Eilmeldung
ESEE.UU. vs. Bélgica: Polémico partido de octavos del Mundial 2026ESSky compra la unidad de medios de ITV por hasta 1.900 millones de eurosESMomenta Global busca una valoración de 8.000 millones de euros en su OPV pese a la competenciaESLa cumbre de la OTAN en Ankara, diseñada para aplacar a TrumpESAlemania: Pesimismo económico y político sacude al paísESInvestigación israelí: El gobierno de Netanyahu impulsa la anexión de facto de Cisjordania a "ritmo sin precedentes"ESValencia acoge el laboratorio de la ONU para la gobernanza de la IAESTécnicas Reunidas: De la crisis a la recuperación bursátil impulsada por contratos y el ciclo energéticoESLa OTAN se enfrenta a su futuro en AnkaraESSánchez planta cara a Trump en la OTAN por el gasto militarESEE.UU. vs. Bélgica: Polémico partido de octavos del Mundial 2026ESSky compra la unidad de medios de ITV por hasta 1.900 millones de eurosESMomenta Global busca una valoración de 8.000 millones de euros en su OPV pese a la competenciaESLa cumbre de la OTAN en Ankara, diseñada para aplacar a TrumpESAlemania: Pesimismo económico y político sacude al paísESInvestigación israelí: El gobierno de Netanyahu impulsa la anexión de facto de Cisjordania a "ritmo sin precedentes"ESValencia acoge el laboratorio de la ONU para la gobernanza de la IAESTécnicas Reunidas: De la crisis a la recuperación bursátil impulsada por contratos y el ciclo energéticoESLa OTAN se enfrenta a su futuro en AnkaraESSánchez planta cara a Trump en la OTAN por el gasto militar
Newsgather
BackПоздний ужин нарушает ночное восстановление организма, заявила невролог
Поздний ужин нарушает ночное восстановление организма, заявила невролог
Gesundheit
РИА Новости14 sa önceGesundheitRussia

Поздний ужин нарушает ночное восстановление организма, заявила невролог

поздний ужинсонпищеварение

Auf einen Blick

  • Невролог Миляуша Мамадалиева заявила, что поздний плотный ужин нарушает ночное восстановление организма, заставляя его тратить силы на переваривание пищи вместо отдыха.
  • Это влияет на качество сна сильнее, чем гаджеты, нагружая пищеварительную систему и сердце.
  • Врач рекомендует ужинать легкой едой и заранее.

KI-generierte Zusammenfassung

Schriftgröße

Невролог Миляуша Мамадалиева заявила, что поздний плотный ужин нарушает ночное восстановление организма, заставляя его тратить силы на переваривание пищи вместо отдыха. Это влияет на качество сна сильнее, чем гаджеты, нагружая пищеварительную систему и сердце. Врач рекомендует ужинать легкой едой и заранее.

Read the full article on РИА Новости

Verwandte Themen

поздний ужин
ThemenсонпищеварениездоровьеневрологиявосстановлениеМиляуша Мамадалиева
This article was originally published by РИА Новости.

Ähnliche Meldungen

Сеченовский университет и "Р-Фарм" получили грант на разработку лекарства от гепатита B
In Entwicklung·5 dk önce

Сеченовский университет и "Р-Фарм" получили грант на разработку лекарства от гепатита B

Сеченовский университет и "Р-Фарм" получили грант на создание производственной платформы для CRISPR-терапии хронического гепатита B. Проект предполагает использование наночастиц с комплексами CRISPR-Cas9 для удаления вируса из клеток печени.

РИА Новости
Эксперт назвала признаки испорченного мяса, которые нельзя игнорировать
Gesundheit·20 dk önce

Эксперт назвала признаки испорченного мяса, которые нельзя игнорировать

Кандидат фармацевтических наук Мария Золотарева рассказала, как определить испорченное мясо по липкости, запаху и текстуре. Она предупредила о токсинах и рисках для здоровья при употреблении такого продукта.

Лента.ру
Эксперт Минздрава: 7-8 часов сна - оптимальная продолжительность для здоровья
Gesundheit·1 sa önce

Эксперт Минздрава: 7-8 часов сна - оптимальная продолжительность для здоровья

Главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева заявила, что оптимальная продолжительность сна составляет 7-8 часов. Менее 6 или более 9 часов сна повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и ранней смерти. Важно также качество и регулярность сна.

РИА Новости
Врач: как избежать заражения паразитами в жарких странах
Gesundheit·1 sa önce

Врач: как избежать заражения паразитами в жарких странах

Врач Любовь Семейкина рассказала о мерах профилактики заражения паразитами в жарких странах. Рекомендуется избегать хождения босиком по пляжам, купания в сомнительных водоемах и использовать средства защиты от насекомых.

РИА Новости
Генетическое тестирование эмбрионов перед ЭКО стало бесплатным по ОМС в России
In Entwicklung·3 sa önce

Генетическое тестирование эмбрионов перед ЭКО стало бесплатным по ОМС в России

Генетическое тестирование эмбрионов перед ЭКО теперь бесплатно по полису ОМС в России. Это позволит повысить шансы на рождение здорового ребенка. ЭКО по ОМС доступно с 2013 года.

РИА Новости
Сомнолог назвал неочевидные причины частых ночных пробуждений
Gesundheit·3 sa önce

Сомнолог назвал неочевидные причины частых ночных пробуждений

Частые пробуждения ночью могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, таких как апноэ сна, депрессия, тревожные расстройства, изжога, сердечно-сосудистые заболевания и диабет, рассказал сомнолог Максим Новиков.

Лента.ру
Mehr zu diesem Themaпоздний ужин