Eilmeldung
FRCrash d'un avion à Tomblaine : 11 morts dans le plus meurtrier accident d'aviation générale en FranceFRSéismes au Venezuela : près de 7 millions de personnes affectées et plus d'un millier de mortsFRFrance : Comité d'alerte des finances publiques le 7 juillet pour annoncer de nouvelles économiesFRUn discours historique : Frederick Douglass devant 25 000 personnes à Washington en 1876FRPlusieurs blessés après un coup de foudre dans un parc d'attractions en SuèdeFRTension sur l'eau en Bretagne : Pontivy Communauté prend des mesures radicales, Altho suspend son activitéFRMairie de Chessy Condamnée : Refus de Mariage pour un Couple sous OQTFFRFrançais de 31 ans inculpé pour viol et meurtre d'une petite fille de 2 ans au Royaume-UniFRLes Lionnes de Bordeaux remportent leur quatrième titre d'affilée en Elite 1FRLes seniors américains et le cannabis : un remède contre les insomnies et les douleurs chroniquesFRCrash d'un avion à Tomblaine : 11 morts dans le plus meurtrier accident d'aviation générale en FranceFRSéismes au Venezuela : près de 7 millions de personnes affectées et plus d'un millier de mortsFRFrance : Comité d'alerte des finances publiques le 7 juillet pour annoncer de nouvelles économiesFRUn discours historique : Frederick Douglass devant 25 000 personnes à Washington en 1876FRPlusieurs blessés après un coup de foudre dans un parc d'attractions en SuèdeFRTension sur l'eau en Bretagne : Pontivy Communauté prend des mesures radicales, Altho suspend son activitéFRMairie de Chessy Condamnée : Refus de Mariage pour un Couple sous OQTFFRFrançais de 31 ans inculpé pour viol et meurtre d'une petite fille de 2 ans au Royaume-UniFRLes Lionnes de Bordeaux remportent leur quatrième titre d'affilée en Elite 1FRLes seniors américains et le cannabis : un remède contre les insomnies et les douleurs chroniques
Newsgather
Backفيتامينا د3 وك2: دورهما في صحة العظام وآثار الإفراط في اللحوم الحمراء
فيتامينا د3 وك2: دورهما في صحة العظام وآثار الإفراط في اللحوم الحمراء
Gesundheit
الشرق الأوسط26.05.2026GesundheitArgentina

فيتامينا د3 وك2: دورهما في صحة العظام وآثار الإفراط في اللحوم الحمراء

فيتامين د3فيتامين ك2صحة العظام

Auf einen Blick

يُعرّف الفيتامين د3 ود3 كعوامل مهمة لصحة العظام، حيث يساهمان في تنظيم استخدام الكالسيوم. كما يُحذر من الإفراط في تناول اللحوم الحمراء خلال العيد بسبب مخاطرها الصحية.

KI-generierte Zusammenfassung

Warum es wichtig ist

يُعدّ فيتامينا د3 وك2 مهمين لصحة العظام، بينما يُحذر من الإفراط في اللحوم الحمراء.

Schriftgröße

يُعدّ فيتامينا «د 3» و«ك 2» من العناصر المهمة لصحة العظام، إذ يؤدي كل منهما دوراً مختلفاً ومتكاملاً في تنظيم استخدام الكالسيوم داخل الجسم. وتشير الدراسات إلى أن الجمع بينهما قد يساعد على تعزيز قوة العظام وتحسين كثافتها المعدنية بشكل أكثر فاعية مقارنةً بتناول أي منهما منفرداً. ...

Verwandte Themen

فيتامين د3
Themenفيتامين ك2صحة العظاملحوم حمراءأضحى
This article was originally published by الشرق الأوسط.

Ähnliche Meldungen

مكملات أوميغا 3 وسكر الدم: ما تقوله الأبحاث وآراء الخبراء
Gesundheit·1 g önce

مكملات أوميغا 3 وسكر الدم: ما تقوله الأبحاث وآراء الخبراء

تُظهر الأبحاث حول تأثير مكملات أوميغا 3 على سكر الدم نتائج متباينة، حيث تشير بعض الدراسات إلى انخفاض طفيف، بينما لم تجد أخرى أي تأثير يُذكر. يرى الخبراء أنها ليست الخيار الأول للتحكم في سكر الدم، ولكنها قد تدعم صحة القلب.

الشرق الأوسط
تطورات صحية: تغذية القلب، علاج السرطان، وأنماط الالتهاب الرئوي
Gesundheit·1 g önce

تطورات صحية: تغذية القلب، علاج السرطان، وأنماط الالتهاب الرئوي

يستعرض المقال دراسات صحية حول الأطعمة المفيدة للقلب كالألياف والأوميغا-3، وتجربة سريرية تظهر فعالية الديكساميثازون في تخفيف الغثيان لمرضى السرطان الذين يتناولون المورفين، وبحثاً يحدد ثلاثة أنماط بيولوجية مميزة للالتهاب الرئوي الحاد.

الشرق الأوسط
حتى الشباب والأصحّاء يُنصحون بتجنب الجري والإفراط في شرب الكحول خلال موجات الحر
Dringend·1 g önce

حتى الشباب والأصحّاء يُنصحون بتجنب الجري والإفراط في شرب الكحول خلال موجات الحر

بعد ارتفاع قياسي في درجات الحرارة بأوروبا، حث المسؤولون السكان، بمن فيهم الشباب والأصحاء، على تعديل سلوكهم. شهدت خدمة إسعاف لندن ارتفاعاً حاداً في الحالات الطارئة، وباريس منعت شرب الكحول في الأماكن العامة. يُنصح بتجنب الجري والإفراط في الكحول لتجنب الجفاف والإجهاد الحراري.

BBC عربي
دراسة محدودة: الستيرويد يخفف الغثيان والقيء لمرضى السرطان الذين يتناولون المورفين
Gesundheit·1 g önce

دراسة محدودة: الستيرويد يخفف الغثيان والقيء لمرضى السرطان الذين يتناولون المورفين

أظهرت دراسة محدودة أن استخدام عقار ديكساميثازون، وهو ستيرويد شائع، يمكن أن يخفف بشكل كبير الغثيان والقيء لدى مرضى السرطان الذين يبدأون تناول المورفين لتخفيف الألم، مما يقلل الحاجة لأدوية إضافية في الأيام الأولى.

الشرق الأوسط
تحذيرات صحية في أوروبا مع ارتفاع حالات الطوارئ بسبب موجة الحر
In Entwicklung·1 g önce

تحذيرات صحية في أوروبا مع ارتفاع حالات الطوارئ بسبب موجة الحر

حث المسؤولون في أوروبا السكان على تعديل سلوكهم بسبب موجة حر قياسية أدت إلى ارتفاع حاد في الحالات الطارئة المهددة للحياة. شهدت خدمة الإسعاف في لندن أكثر أيامها ازدحاماً مع زيادة السكتات القلبية، بينما حظرت باريس شرب الكحول في الأماكن العامة.

BBC عربي
Mehr zu diesem Themaفيتامين د3