塑化劑暴露恐增乳癌風險 醫師籲遠離4撇步

2026/06/19 14:33

鈞安醫院副院長、乳房外科與重建外科專科醫師魏銓延提醒，不少女性沒有家族病史，仍可能罹患乳癌。除遺傳與荷爾蒙等因素，生活中的環境荷爾蒙也值得注意；情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕前港姐吳文忻罹患乳癌後，一路堅強抗癌，未料仍不敵病魔離世，也讓乳癌風險再度受到關注。鈞安醫院副院長、乳房外科與重建外科專科醫師魏銓延提醒，不少女性明明沒有乳癌家族病史，仍可能罹患乳癌。除了遺傳與荷爾蒙等因素，日常生活中的環境荷爾蒙也值得注意。中研院研究指出，常見塑化劑DEHP若長期過量接觸，再加上體內代謝力差、初經年齡較早等因素，乳癌風險可能飆升達7.52倍。

塑化劑暴露 恐影響乳房健康

魏銓延於臉書粉專發文指出，門診中不少女性常會疑惑，自己沒有乳癌家族病史，為何仍會罹患乳癌？對此，他表示，新聞曾提及便當、飲料等含有塑化劑，會增加罹患乳癌的風險，其實並非危言聳聽，而是有科學根據的。

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3因子疊加 乳癌風險高逾7倍

魏銓延進一步提及，中研院歷經20年的研究證實，生活中常見的環境荷爾蒙，如塑化劑（DEHP），長期過量接觸，確實會對乳房健康造成威脅。特別是如果以下3個因素同時存在，罹患乳癌風險甚至會飆升高達7.52倍。

●塑化劑高暴露，風險增加1.71倍。

●體內代謝能力差，風險增加2.68倍。

●初經年齡早於14歲，風險增加7.52倍。

守護乳房 4個遠離塑化劑小撇步

魏銓延說明，基因與體質雖無法改變，但絕對可以主動控制塑化劑的暴露量。提醒預防勝於治療，日常生活中，掌握以下4個遠離塑化劑實用小撇步，有助守護乳房：

1.拒絕「塑膠+高溫」：買熱湯、熱食時，盡量自備不鏽鋼或玻璃餐盒，絕對不要用塑膠袋直接裝滾燙食物。

2.自備環保杯：愛喝手搖飲或咖啡的人，建議隨身帶保溫杯或玻璃杯，不僅環保，更能保護自己的內分泌系統。

3.多喝水、多流汗：萬一不小心接觸到塑化劑，多喝水和運動流汗，能幫助身體加速代謝毒素。

4.吃東西前勤洗手：很多日常用品都有塑化劑微粒，吃東西前，先用肥皂把手洗乾淨，有助大幅減少吃下毒素的機會。