Eilmeldung
BRAcidente em Petrópolis: Ônibus tomba na BR-040, deixando pelo menos 10 mortosDERussland greift Kiew mit Raketen und Drohnen an - Mehrere VerletzteCN中国航运公司开启首条北极集装箱航线TRMuğla'nın Marmaris İlçesindeki Orman Yangını Kontrol Altına AlındıESTribunal federal de EE.UU. rechaza suspensión de muro fronterizo en tierras de la nación tohono o’odhamRUВ Одессе прогремел взрыв на фоне воздушной тревогиTRBarak Ravid'e Göre Neçirvan Barzani, ABD ve İran Arasında Gizli İletişim Kanalı Kurmada Rol OynadıDEHurrikan 'Lala' bringt Zerstörung auf Hawaiis Big IslandGLOBALBritish-Made Drones Strike Mainland Russia, Causing £35bn in DamageITPremio 'Fedeltà del cane': Joy, il labrador che salvò la vita alla padrona, e il progetto 'Gimme Five!'BRAcidente em Petrópolis: Ônibus tomba na BR-040, deixando pelo menos 10 mortosDERussland greift Kiew mit Raketen und Drohnen an - Mehrere VerletzteCN中国航运公司开启首条北极集装箱航线TRMuğla'nın Marmaris İlçesindeki Orman Yangını Kontrol Altına AlındıESTribunal federal de EE.UU. rechaza suspensión de muro fronterizo en tierras de la nación tohono o’odhamRUВ Одессе прогремел взрыв на фоне воздушной тревогиTRBarak Ravid'e Göre Neçirvan Barzani, ABD ve İran Arasında Gizli İletişim Kanalı Kurmada Rol OynadıDEHurrikan 'Lala' bringt Zerstörung auf Hawaiis Big IslandGLOBALBritish-Made Drones Strike Mainland Russia, Causing £35bn in DamageITPremio 'Fedeltà del cane': Joy, il labrador che salvò la vita alla padrona, e il progetto 'Gimme Five!'
Newsgather
ZurückРоскачество: как выбрать солнцезащитный крем
Роскачество: как выбрать солнцезащитный крем
Gesundheit
Лента.ру22.5.2026Gesundheit2 Min. LesezeitRussia

Роскачество: как выбрать солнцезащитный крем

Auf einen Blick

  • Роскачество советует выбирать солнцезащитный крем, учитывая время пребывания на солнце и тип кожи.
  • Рекомендуется SPF не ниже 30, а для светлой кожи и пляжа — SPF 50.
  • Важно наносить крем плотным слоем за 15 минут до выхода и обновлять каждые два часа.

KI-generierte Zusammenfassung

Schriftgröße

Чтобы выбрать качественный солнцезащитный крем, важно отталкиваться не только от состава, но и от времени нахождения на солнце, рассказали в пресс-службе Роскачества.

В беседе с «Лентой.ру» специалисты объяснили, на что следует обращать внимание при покупке санскрина.

Эксперты предупредили, что ультрафиолетовое излучение ускоряет процессы старения и повышает риск развития меланомы. Поэтому использование солнцезащитного крема в летний сезон крайне важно вне зависимости от возраста, добавили они.

«На российском рынке представлены кремы с физическими и химическими фильтрами. Первые содержат оксид цинка и диоксид титана. Они отражают лучи, считаются наиболее безопасными и подходят для чувствительной и детской кожи, но могут оставлять белые следы. Вторые — химические, поглощают ультрафиолет, легче по текстуре, но со временем распадаются на солнце и требуют частого обновления», — сообщили в Роскачестве.

Также специалисты посоветовали выбирать SPF не ниже 30, а для светлокожих и на пляже — SPF 50. По их словам, более высокие цифры SPF 60–90 также имеют подтверждение, но средства с SPF выше 70 встречаются редко из-за сложной и липкой текстуры.

При этом ни один крем не дает стопроцентной защиты, отметили собеседники «Ленты.ру». Санскрин необходимо наносить плотным слоем за 15 минут до выхода и обновлять каждые два часа или после каждого купания.

«Жителям северных регионов с не таким активным солнцем подойдут легкие химические кремы, а для юга и отпуска в жарких странах лучше выбирать смешанные или чисто физические фильтры. Светлокожим людям рекомендованы физические фильтры вне зависимости от места нахождения», — рассказали эксперты.

Вместе с тем специалисты рекомендовали отдавать предпочтение водостойким средствам или кремам с воском в составе — они дольше держатся на коже при потении и купании. Стоит избегать продуктов с эфирными маслами цитрусовых в составе, так как они повышают чувствительность к солнцу.

«Для ежедневного использования в городе подойдут легкие химические или смешанные текстуры, а для пляжа лучше взять отдельный флакон с физическими фильтрами. Для чувствительной кожи подойдут кремы без отдушек и с пометкой "для чувствительной кожи". И главное: не нужно экономить на количестве — для лица необходимо наносить крем объемом примерно с чайную ложку, иначе заявленный эффект не будет достигнут», — заключили в пресс-службе Роскачества.

Verwandte Themen

This article was originally published by Лента.ру.

Ähnliche Meldungen

Ученые Сеченовского университета создали спрей от медикаментозного ринита
Gesundheit·vor 4 Tagen

Ученые Сеченовского университета создали спрей от медикаментозного ринита

Специалисты Сеченовского университета разработали инновационный интраназальный спрей для лечения медикаментозного ринита с мукоадгезивным компонентом для длительного эффекта.

РИА Новости
1 Min. Lesezeit
15 минут движения в день снижают риск рака на 2%
Gesundheit·vor 4 Tagen

15 минут движения в день снижают риск рака на 2%

Ученые из Университетского колледжа Лондона обнаружили, что 15 дополнительных минут физической активности в день могут снизить риск развития рака на 2%. Исследование, опубликованное в BMC Medicine, проанализировало данные 59 218 участников проекта UK Biobank.

Лента.ру
2 Min. Lesezeit
Дональд Трамп подписал указ о сокращении детских вакцин и разделении прививки MMR
In Entwicklung·vor 5 Tagen

Дональд Трамп подписал указ о сокращении детских вакцин и разделении прививки MMR

Президент США Дональд Трамп подписал указ, призывающий сократить число рекомендуемых детских вакцин с 18 до 11 и разделить комбинированную прививку MMR. Медицинское сообщество и эксперты раскритиковали решение, назвав его опасным и не имеющим научного обоснования.

BBC Русская служба
3 Min. Lesezeit
Эксперт предупредила о риске укусов клещей в конце августа и микст-инфекциях
Gesundheit·9.8.2026

Эксперт предупредила о риске укусов клещей в конце августа и микст-инфекциях

Активность клещей сохраняется, а в конце августа возможен новый всплеск. По словам эксперта Ольги Шипулиной, клещи переносят боррелиоз, риккетсиозы и другие инфекции, причем в 10,7% проб выявляли сразу несколько возбудителей.

Лента.ру
1 Min. Lesezeit