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中醫師:皮膚問題反覆發作,根源在腸胃與睡眠
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中醫師:皮膚問題反覆發作,根源在腸胃與睡眠

Auf einen Blick

中醫師邱柏瑄指出,反覆發作的皮膚問題如痘痘、濕疹,根源常在於消化系統(脾胃)與情緒壓力(肝膽、心神)。不良飲食、睡眠和壓力易致體內濕熱或血熱,進而影響皮膚。建議透過清淡飲食、舒緩情緒及充足睡眠來改善。

KI-generierte Zusammenfassung

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中醫師邱柏瑄指出,反覆發作的皮膚問題如痘痘、濕疹,根源常在於消化系統(脾胃)與情緒壓力(肝膽、心神)。不良飲食、睡眠和壓力易致體內濕熱或血熱,進而影響皮膚。建議透過清淡飲食、舒緩情緒及充足睡眠來改善。

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This article was originally published by 自由时报.

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