張本渝跨界挑戰龍舟賽 擔任鼓手展現鋼鐵精神

張本渝所屬的阿美青年龍⾈隊。（傑星提供）

〔記者李紹綾／台北報導〕50歲的張本渝近期忙拍原民台全新療癒輕喜劇，對完全不會說族語的她來說，從發音到情感都得重新開始，讓她直呼：「又難又有趣！」除了戲裡挑戰自我，戲外的她更首度加入「阿美青年龍舟隊」，參與2026新北市議長盃龍舟錦標賽，在語言、體能與瑜伽教學的三重夾擊下，展現不服輸的鋼鐵精神。

張本渝擔任⿎⼿視⾓合照。（傑星提供）

張本渝這次在龍舟賽中擔任負責穩定節奏、凝聚士氣的靈魂鼓手。看似熱血的任務，對個性溫和、不喜歡大聲說話的她卻是一大挑戰。她笑說，自己拍戲最討厭的就是吵架戲：「我本來就不是一個講話很大聲的人，也不喜歡大聲說話，一開始真的不知道該怎麼激勵大家。」加上容易共感他人的辛苦，剛開始常捨不得要求隊友出力，但密集訓練後，她慢慢學會開口與帶領：「鼓手讓我練習成為一個帶領大家的人。」

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張本渝首次參加划龍⾈比賽，開心秀出選手識別證。（傑星提供）

張本渝（左）坐在船頭，對著龍⾈隊友們擊⿎、喊⼝號。（傑星提供）

為了抓準鼓點，張本渝曾親自下船划槳，練到下背部痠痛不已，幸好平時練瑜伽有成，被隊友認證「出力地方是對的」。為了備戰，她賽前一個月每週訓練四天，並將練船集中在週末早上下午高強度進行。向來重視睡眠的她笑稱，最辛苦的其實不是訓練，而是「早起」；長時間坐在船頭曝曬，更讓她一度脫皮、起水泡：「我已經好幾年沒有這樣曬太陽了！」

張本渝練習龍⾈比賽，曬到起⽔泡。（傑星提供）

第一次參賽就擔任鼓手，賽後隊友看完影片直誇她表現沉穩「完全不像第一次」，讓她自嘲：「我可能是比賽型選手吧！」更有趣的是，龍舟也悄悄改變了她的個性。張本渝坦言自己向來不愛出風頭、習慣躲在後面協助，但鼓手必須像個Leader站在最前方帶領大家前進：「對我來說，好像從原本躲在後面的人，被推到前面一樣，這是很大的突破。」

張本渝瑜伽開課。（傑星提供）

熱愛運動的她，私下也持續推廣「覺知瑜伽」、「樂齡瑜伽」及「瑜伽睡眠術」，連74歲的媽媽隨著練一年多都變得更有活力。蠟燭兩頭燒的她滿足表示，瑜伽是專注自己，龍舟是與團隊前進，兩者都讓她遇見不一樣的自己：「雖然最近拍戲、練龍舟、教瑜伽，每天都忙得團團轉，但真的累得很值得。」她更興奮透露龍舟已成為心中摯愛：「我想，我會一直划下去。」