Backقلة النوم وتراجع الوظائف الإدراكية: كيف تؤثر على صحة الدماغ مع التقدم في السن

NACHRICHT

الشرق الأوسط15 sa önceصحةArgentina

قلة النوم وتراجع الوظائف الإدراكية: كيف تؤثر على صحة الدماغ مع التقدم في السن

Auf einen Blick

ترتبط قلة النوم في منتصف العمر بتراجع القدرات الذهنية وتسارع شيخوخة المخ. يمكن عكس التغيرات الإدراكية عند الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد.

KI-generierte Zusammenfassung

Schriftgröße

Read the full article on الشرق الأوسط

Ähnliche Meldungen

Mehr zu diesem Themaقلة النوم

صحة·1 g önce

فوائد التفاح الصحية وتأثير الجلوس الطويل على الصحة

تفاح الأحمر غني بمضادات الأكسدة، بينما يمتاز التفاح الأخضر بمركبات نباتية قوية. الجلوس الطويل يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.

الشرق الأوسط

In Entwicklung·3 g önce

موت المرضى في غزة: 300 فلسطيني ماتوا في انتظار العلاج الخارجي

ماتت 300 فلسطينية في غزة في انتظار الإجلاء الطبي منذ وقف إطلاق النار، حيث يواجه المرضى صعوبات في الحصول على علاج خارج القطاع بسبب القيود الأمنية والإدارية.

BBC عربي

صحة·3 g önce

تناول الفواكه والخضراوات الملونة يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة علمية جديدة تظهر أن تناول الفواكه والخضراوات ذات الألوان الحمراء والزرقاء والبنفسجية يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بفضل احتوائها على الأنثوسيانين.

الشرق الأوسط

صحة·3 g önce

دراسة: شرب القهوة يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض الكبد وسرطانها

لفتت دراسة علمية إلى أن شرب القهوة يومياً يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الكبد وسرطان الكبد، حتى لدى الأشخاص الذين يستهلكون 5 أكواب أو أكثر يومياً.

الشرق الأوسط

In Entwicklung·4 g önce

تفشي الكوليرا في السودان يؤدي إلى وفاة 120 شخصاً وتسجيل 1102 حالة إصابة مشتبه بها

أفادت منظمة الصحة العالمية عن تفشي الكوليرا في السودان، مما أدى إلى وفاة 120 شخصاً وتسجيل 1102 حالة إصابة مشتبه بها، في ظل تدهور القطاع الصحي بسبب الحرب المستمرة.

الشرق الأوسط

صحة·4 g önce

6 طرق علمية لتشجيع الأطفال على تناول الخضروات

تستعرض هذه المقالة ستة أساليب علمية لتشجيع الأطفال على تناول الخضروات، بما في ذلك التكرار، تقديم الخضروات أولاً، زيادة حصة الأطعمة الصحية، تغيير شكل الخضروات، تناول الطعام معاً، واجعله ممتعاً.

BBC عربي

Mehr zu diesem Themaقلة النوم

قلة النوم وتراجع الوظائف الإدراكية: كيف تؤثر على صحة الدماغ مع التقدم في السن

Auf einen Blick

Verwandte Themen

Ähnliche Meldungen

فوائد التفاح الصحية وتأثير الجلوس الطويل على الصحة

موت المرضى في غزة: 300 فلسطيني ماتوا في انتظار العلاج الخارجي

تناول الفواكه والخضراوات الملونة يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب

دراسة: شرب القهوة يومياً يقلل خطر الإصابة بأمراض الكبد وسرطانها

تفشي الكوليرا في السودان يؤدي إلى وفاة 120 شخصاً وتسجيل 1102 حالة إصابة مشتبه بها

6 طرق علمية لتشجيع الأطفال على تناول الخضروات