Kiloları geri almak istemiyorsan günde en az 8 bin 500 adım
Biliminsanları, verilen kiloların geri alınmasını önlemek ve ulaşılan ideal kiloyu uzun vadede koruyabilmek için günlük atılması gereken minimum adım sayısını belirledi.

Biliminsanları, verilen kiloların geri alınmasını önlemek ve ulaşılan ideal kiloyu uzun vadede koruyabilmek için günlük atılması gereken minimum adım sayısını belirledi.

Ankara'daki NATO Zirvesi'nde Erdoğan-Trump görüşmesi sonrası Türkiye'nin F-35 programına dönüş ihtimali Yunanistan'da endişe yarattı. Yunan basını, ABD'nin Türkiye ile savunma ilişkilerini güçlendirme eğilimini ve Türkiye'nin jeopolitik önemini vurguluyor.

Venezuela'da 24 Haziran'da meydana gelen 7,2 ve 7,5 büyüklüğündeki depremlerde can kaybı en az 3.889'a yükseldi. 16.740 kişi yaralanırken, 6.462 kişi enkazdan kurtarıldı. 856 bina hasar gördü, 190 bina yıkıldı.

ABD ve İran arasındaki gerilim Hürmüz Boğazı'ndaki deniz taşımacılığını durma noktasına getirdi. Enerji piyasaları arz kesintisiyle sarsılırken, İran'ın Kunarek kentinde askeri bölgeye saldırı düzenlendi. İran Cumhurbaşkanı Pezeşkiyan, ABD Başkanı Trump'a hakaretlerle yanıt verdi.

Yunanistan, Türkiye'nin ABD'deki savunma projelerini engellemek amacıyla Kongre ara seçimlerine kadar sürecek 117 günlük kritik döneme odaklandı. Yunan basını, Türkiye'nin zirveden güçlenerek çıktığı ve ABD ile Avrupa'dan destek gördüğü görüşünde birleşirken, Atina F-35 programına dönüş konusunda Washington'daki siyasi dengeleri izliyor.

Ankara'daki NATO Zirvesi sonrası Trump'ın Ukrayna'ya desteği ve Putin'i aramayıp Zelenski ile görüşmesi Rusya'da hayal kırıklığı yarattı. ABD'nin Ukrayna'ya askeri yardım ve Patriot füzeleri vaadi Moskova'yı endişelendirdi.

ABD ve İran arasında Hürmüz Boğazı'nda yaşanan gerilim tırmanarak topyekûn savaşın eşiğine geldi. ABD, İran'ın ticari gemilere yönelik saldırılarına misilleme olarak geniş çaplı operasyonlar başlatırken, İran da ABD üslerini hedef aldı. Trump'ın vur emrini NATO zirvesi öncesinde verdiği öğrenildi.