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Mittagsschlaf: Warum ein kurzes Nickerchen gut für das Gehirn ist

Mittagsschlaf Gehirn Synapsen

Auf einen Blick

Eine Studie des Universitätsklinikums Freiburg zeigt, dass ein 45-minütiger Mittagsschlaf die synaptische Aktivität im Gehirn reduziert und die Fähigkeit zur Bildung neuer Verbindungen verbessert.
Dies ermöglicht bessere Konzentration und Informationsaufnahme.

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Eine Studie des Universitätsklinikums Freiburg zeigt, dass ein 45-minütiger Mittagsschlaf die synaptische Aktivität im Gehirn reduziert und die Fähigkeit zur Bildung neuer Verbindungen verbessert. Dies ermöglicht bessere Konzentration und Informationsaufnahme.

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