перерывы

Пятиминутные перерывы каждый час улучшают самочувствие и продуктивность

Новое исследование показало, что пятиминутные перерывы на прогулку каждый час являются оптимальным способом улучшить настроение, снизить утомляемость и повысить продуктивность офисных работников, проводящих большую часть дня сидя.