تُعرف قرحة المعدة بأنها تآكل في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وتصيب ما بين 1% و6% من الأمريكيين. تنجم غالباً عن بكتيريا الملوية البوابية أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وتشمل أعراضها ألم البطن والغثيان. يركز العلاج على الأدوية وتعديلات نمط الحياة والنظام الغذائي لتخفيف الأعراض والمساعدة في الشفاء.
التجشؤ طبيعي لطرد الغازات، لكن تكراره المفرط قد يشير إلى مشاكل صحية تتراوح بين ارتجاع المريء، تناول المشروبات الغازية والخضروات المنتجة للغاز، ابتلاع الهواء، التهاب المعدة، القولون العصبي، الوجبات الكبيرة، فرط نمو البكتيريا، وصولاً إلى سرطان المعدة في حالات نادرة.
توضح الدكتورة أولغا تاراسوفا أن الجلوس بوضعية منحنية لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يزيد الضغط داخل البطن، مما يحفز حرقة المعدة وارتجاع المريء. يؤدي هذا الضغط إلى إضعاف العضلة العاصرة المريئية السفلية، مما يسمح لمحتويات المعدة بالارتداد إلى المريء. الوقاية تشمل تغيير نمط الحياة والحفاظ على وضعية جيدة وأخذ فترات راحة.
كشفت دراسة علمية عن أن تناول الفواكه والخضروات الحمراء والزرقاء والبنفسجية بانتظام، الغنية بالأنثوسيانين، يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري. كما أظهرت فوائد الزعفران في مكافحة السرطان، دعم فقدان الوزن، تخفيف الاكتئاب، تحسين النوم، وصحة القلب.
اكتشف باحثون ثلاث أنماط للالتهاب الرئوي، وقد تسهم في تفسير تعافي بعض المرضى بسرعة. كما طوّر باحثون كبسولة دوائية لمرض قرحة المعدة
طور باحثون في جامعة ترومسو النرويجية كبسولة دوائية مبتكرة للعلاج المباشر لقرحة المعدة
يقدم خبراء الصحة مجموعة من العادات اليومية التي تسهم في إطالة العمر وتحسين جودة الحياة، مثل التعرض لأشعة الشمس، قضاء الوقت مع الأصدقاء، ممارسة الرياضة، استخدام خيط الأسنان، تناول الأطعمة النباتية، تقليل التوتر، مشاهدة التلفاز باعتدال، وإجراء الفحوصات الدورية، بالإضافة إلى التركيز على الألياف الغذائية وتمارين التنفس العميق.
أبحاث تكشف أن تناول الخضروات والفواكه والأسماك يقلل خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة تصل إلى 70%. يُنصح بتجنب الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان عالية الدهون.
أكد طبيب كوري جنوبي أن الإصابة ببكتيريا الملوية البوابية تضاعف خطر الإصابة بسرطان المعدة، فيما تزيد عوامل أخرى مثل الإفراط في تناول الكحول والنظام الغذائي الغني بالملح والتدخين من هذا الخطر بنسب متفاوتة. وأشار إلى أن استهلاك الحبوب المكررة واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الغنية بالدهون يزيد من احتمالية الإصابة بالمرض.
العنب يحتوي على مركب الريسفيراترول، المضاد للأكسدة، والمعروف بفوائده في إطالة العمر وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وحتى العظام.
