ينتشر الشلاجيت كمكمل غذائي يدعي البعض أنه "ستيرويد طبيعي"، لكن تحقيقات صحفية تثير شكوكاً حول جودته ومكوناته، مع احتمال وجود شوائب ومعادن ثقيلة. السوق العالمية المتنامية تعاني من ضعف الرقابة التنظيمية، مما يزيد المخاطر على المستهلكين.
سحبت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية 13920 عبوة من علكة "أدينديل" المصنوعة من غليسينات المغنيسيوم، لاحتمال احتوائها على الميلاتونين غير المعلن عنه. المنتج يُروّج لتخفيف تشنجات الساق ودعم صحة القلب، والسحب من الفئة الثانية، ولم تسجل حالات مرضية بعد.
يستعرض المقال أطعمة تساعد على تبريد الجسم في الطقس الحار مثل البطيخ والخيار، ويتناول دور فيتامين د في مكافحة التعب المزمن، بالإضافة إلى فوائد زيت الزيتون لصحة القلب والأوعية الدموية.
دراسة جديدة تربط بين التوتر المزمن وتناول الطعام ليلاً وتأثيرهما السلبي على صحة الأمعاء، حيث يزيدان اضطرابات الجهاز الهضمي ويقللان تنوع البكتيريا النافعة.
