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日本2025年簡易生命表公布 女性平均壽命蟬聯全球第一
日本政府公布「2025年簡易生命表」,顯示去年日本女性平均壽命達87.33歲,蟬聯全球第一,男性平均壽命為81.35歲,排名全球第7。男女平均壽命均較前一年增加。
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日本政府公布「2025年簡易生命表」,顯示去年日本女性平均壽命達87.33歲,蟬聯全球第一,男性平均壽命為81.35歲,排名全球第7。男女平均壽命均較前一年增加。

國策顧問簡明仁推廣「三自人生」精神,強調衣食自足、行動自如、心靈自在,以簡樸、分享、規劃、養生、包容、隨緣等原則,幫助國人實現健康而自在的人生,享受成功老化與健康餘命。

女性通常比男性長壽,全球平均差距約5年。科學家研究表明,荷爾蒙、行為差異和基因因素可能是原因。研究延伸到其他物種,發現哺乳類動物中雌性壽命較長,鳥類中雄性壽命較長,與性染色體和演化策略相關。

A study from the University of Pittsburgh suggests a strong correlation between walking speed and lifespan. Fast walkers (approx. 5.76 km/h) have an average lifespan of 95 years, compared to slow walkers (approx. 0.72 km/h) at 74 years. Regular brisk walking, especially after meals, is recommended for its anti-aging benefits and ability to activate 'longevity proteins'.