
Gesundheit
04.06.2026KI-Zusammenfassung
加拿大研究:鈣和維生素D補充劑預防骨折跌倒作用有限
加拿大一項發表在《英國醫學》期刊的研究,分析15萬多名成年人數據後發現,補充鈣、維生素D或兩者合併使用,對預防骨折和跌倒的作用可能不如預期,建議重新評估常規補充建議。
自
自由时报
加拿大一項發表在《英國醫學》期刊的研究,分析15萬多名成年人數據後發現,補充鈣、維生素D或兩者合併使用,對預防骨折和跌倒的作用可能不如預期,建議重新評估常規補充建議。

台大皮膚科醫師烏惟新指出,一般人透過日曬合成維生素D的效率高,即使擦防曬,因塗抹量不足或未定時補擦,仍有機會接觸紫外線合成維生素D。他建議,與其依賴日曬,不如做好防曬,並透過均衡飲食或補充品來攝取維生素D。