
Bochecho de carboidrato: a ciência por trás do gesto de cuspir líquido no esporte
A prática de cuspir líquidos ricos em carboidratos, vista na Copa do Mundo, é uma estratégia científica chamada "bochecho de carboidrato". O gesto engana o cérebro, reduzindo a percepção de esforço e melhorando o desempenho em até 3%, sem fornecer calorias.

