
Doanh nhân Philippines giảm 27kg trong 6 tháng nhờ thay đổi lối sống
Doanh nhân Philippines Ayo Canlas, 37 tuổi, đã giảm 27kg trong 6 tháng, tỷ lệ mỡ cơ thể từ 30% xuống 13%, nhờ thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và luyện tập. Động lực lớn nhất đến từ mong muốn theo kịp con gái và cải thiện sức khỏe.














