Eilmeldung

ESMadrid solicita y obtiene declaración de emergencia nacional por incendios forestales ESIncendio en Ávila: 1.500 desalojados y confinamientos por avance virulento del fuego ESEstados Unidos impone nuevos aranceles a 60 socios comerciales por trabajo forzado y sobreproducción ESIncendios simultáneos en Madrid, Toledo y Ávila complican la extinción y provocan evacuaciones masivas ESLa ola de calor en España remite temporalmente antes de un nuevo ascenso de temperaturas ESYolanda Díaz se postula para dirigir la OIT en una carrera diplomática con desafíos ESQuince aviones militares de Airbus sin kit antiincendios para la campaña actual ESEspaña mantiene prudencia ante la retórica antidemocrática de Daniel Ortega en Nicaragua ESAyuntamiento de Madrid alega contra la nueva Ley de Espectáculos de la Comunidad ESJoven bilbaína en coma en Australia tras accidente de coche: padres claman por ayuda ante deuda médica ESMadrid solicita y obtiene declaración de emergencia nacional por incendios forestales ESIncendio en Ávila: 1.500 desalojados y confinamientos por avance virulento del fuego ESEstados Unidos impone nuevos aranceles a 60 socios comerciales por trabajo forzado y sobreproducción ESIncendios simultáneos en Madrid, Toledo y Ávila complican la extinción y provocan evacuaciones masivas ESLa ola de calor en España remite temporalmente antes de un nuevo ascenso de temperaturas ESYolanda Díaz se postula para dirigir la OIT en una carrera diplomática con desafíos ESQuince aviones militares de Airbus sin kit antiincendios para la campaña actual ESEspaña mantiene prudencia ante la retórica antidemocrática de Daniel Ortega en Nicaragua ESAyuntamiento de Madrid alega contra la nueva Ley de Espectáculos de la Comunidad ESJoven bilbaína en coma en Australia tras accidente de coche: padres claman por ayuda ante deuda médica

christoph schöbel

Stabil1 Meldungen1 QuellenZuletzt aktualisiert: vor 3 Stunden

Verwandte Themenschlaf sport regeneration leistung muskelwachstum gesundheit smartphone

Neueste Meldungen

„Ohne Schlaf kann ich Trainingsreize setzen, wie ich will“

vor 3 StundenKI-Zusammenfassung

„Ohne Schlaf kann ich Trainingsreize setzen, wie ich will“

Facharzt Christoph Schöbel betont im Interview die entscheidende Rolle von Schlaf für sportliche Leistung und Regeneration. Er erklärt, dass Muskeln nur bei Ruhe wachsen und guter Schlaf für körperliche sowie geistige Leistungsfähigkeit unerlässlich ist. Zudem wird angesprochen, wie Smartphones dabei unterstützen können.

1 Min. Lesezeit