Newsgather

paketli gıda

Stabil4 Meldungen2 QuellenZuletzt aktualisiert: 7.7.2026

Neueste Meldungen

Diyet yapıp kilo veremeyenler dikkat: İşte en yaygın 5 hata!
NACHRICHT
9.5.2026

Diyet yapıp kilo veremeyenler dikkat: İşte en yaygın 5 hata!

Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo verme sürecini sekteye uğratan yaygın hatalara dikkat çekti. Perçin, “Paketli gıdalar, hazır içecekler ve soslar düşündüğünüzden çok daha fazla şeker içerebilir. Bu durum sık acıkmaya ve fazla kalori alımına yol açar. Gece geç saatlerde yemek yemek metabolizmayı olumsuz etkiliyor. Bu saatlerde metabolizma yavaşladığı için alınan enerjinin yakılması zorlaşır” dedi.

C
Cumhuriyet