Araştırmalar, haftada 30-60 dakika kuvvet antrenmanının erken ölüm riskini %10-17 azalttığını gösteriyor. Kas gücü, yaşam kalitesini artırırken, kardiyo ile birleştiğinde erken ölüm riski %58'e kadar düşüyor. Salon şart değil, evde de başlanabilir.
Türkiye'de steroid ürünlerin reçetesiz kullanımı yaygınlaşarak toplum sağlığı için ciddi tehdit oluşturuyor. Gençler arasında özellikle spor salonları ve sosyal medya aracılığıyla kolayca temin edilen bu ürünler, kalp-damar sorunları, karaciğer hasarı, hormonal bozukluklar ve ani ölüm riski taşıyor.
Galatasaray, RAMS Park'ın yanına Aslantepe Kapalı Spor Salonları ve Kamp Tesisi inşa edecek. 23 Nisan'da temel atma töreni düzenlenecek tesiste basketbol, voleybol, judo ve çok amaçlı spor salonlarının yanı sıra kapalı yüzme havuzu, 90 odalık kamp tesisi ve çok amaçlı performans salonu yer alacak. Zemin düzenlemesine başlandı.
İstanbul'da RAMS Park'ın yanındaki alanda inşa edilecek Aslantepe Kapalı Spor Salonları ve Kamp Tesisi'nin temeli 23 Nisan'da atılacak. 165 bin metrekarelik alanda 13 bin kişilik basketbol salonu, 3 bin 500 kişilik voleybol salonu, 500 kişilik yüzme havuzu ve 90 odalı kamp tesisi yer alacak.
ALİ Sami Yen Spor Komleksi RAMS Park’ın yanında bulunan alanda yapılacak Aslantepe Kapalı Spor Salonları ve Kamp Tesisi’nde temel 23 Nisan Perşembe günü atılacak.
