營養師科提斯指出，增肌減脂若遇到瓶頸，問題可能出在睡眠。研究顯示，睡眠不足不僅影響減脂成效，可能流失更多肌肉，並增加復胖風險，還會降低運動表現。充足睡眠對體型和增肌減脂效果有顯著影響。
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營養師科提斯指出，增肌減脂若遇到瓶頸，問題可能出在睡眠。研究顯示，睡眠不足不僅影響減脂成效，可能流失更多肌肉，並增加復胖風險，還會降低運動表現。充足睡眠對體型和增肌減脂效果有顯著影響。
一項發表於《過敏、氣喘與免疫學期刊》的研究顯示，孕期暴露於塑化劑DEHP，可能使嬰兒異位性皮膚炎風險增加8.3倍。研究追蹤61名新生兒，發現其尿液中DEHP代謝物濃度與異位性皮膚炎發生有關，高濃度組風險顯著升高。塑化劑還可能削弱皮膚屏障功能。
健保署透過健保愛心專戶及弱勢民眾通報平台，近5年已協助高雄、屏東、澎湖近6000個家庭、約9000人清償健保欠費，補助金額達3984萬元。其中包含單親媽媽因家暴失業欠費13萬餘元、11歲寄養童欠費2萬餘元等個案，健保署也提醒民眾若有經濟困難可申請協助。
隨著年底選舉造勢及演唱會活動增加，醫師提醒民眾大聲嘶吼可能引發自發性縱膈氣腫，合併頸部皮下氣腫。一名年輕女性因長時間大聲呼喊後出現頸部緊繃與皮下氣腫，經治療後改善。醫師呼籲，若有胸悶、呼吸困難等症狀應盡速就醫。
台北市立聯合醫院營養師何宜蓁提醒，口渴是身體輕度缺水的警訊，長期忽略補水可能影響日常生活、工作表現，並增加中暑、泌尿道感染及腎臟負擔等健康風險。建議成人每日飲水需求約為體重乘以30-35毫升，並以白開水為主要補水來源。
网络流传的“横州抗蛇毒血清告急”信息被证实不实。横州市人民医院表示，该院作为蛇毒救治网络中心之一，抗蛇毒血清储备充足，特别是抗眼镜蛇毒血清储备量增加，可满足突发事件需求，南宁可在24小时内及时补充。医生提醒被毒蛇咬伤后应及时就医，切勿自行吸毒液。
中部地區出現8個月大男童感染腸病毒D68型併發重症，症狀為發燒、流鼻水、咳嗽，易被誤認為感冒。南投縣衛生局呼籲民眾勤洗手、戴口罩，並注意重症前兆，有異狀應立即就醫。
