RT عربي5 sa önceSaludArgentina
دراسة: تمارين التاي تشي تحسن الصحة النفسية للطلاب
En resumen
تحليل 12 دراسة على 1057 طالباً صينياً يظهر أن تمارين التاي تشي تقلل أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر، وتحسن جودة النوم، مما يجعلها وسيلة لدعم الصحة النفسية.
Resumen generado por IA
Tamaño de fuente
تحليل 12 دراسة على 1057 طالباً صينياً يظهر أن تمارين التاي تشي تقلل أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر، وتحسن جودة النوم، مما يجعلها وسيلة لدعم الصحة النفسية.
Temas relacionados
This article was originally published by RT عربي.
