¿Cómo destruye la grasa visceral tu salud de pies a cabeza?

¿Cómo destruye la grasa visceral tu salud de pies a cabeza?

Según la revista Diabetes Care, los investigadores analizaron datos de 1.454 residentes españoles con sobrepeso, de entre 55 y 75 años, y que padecían síndrome metabólico, una combinación de niveles altos de azúcar en sangre, presión arterial alta y trastornos del colesterol. Los participantes vivían en cinco ciudades, entre ellas Barcelona, ​​que presentaban los niveles más altos de contaminación.

El estudio incluyó una evaluación de la exposición a tres principales contaminantes del aire: partículas finas PM2,5, dióxido de nitrógeno y hollín, una gran parte del cual es producido por los motores diésel.

Este nuevo estudio, a diferencia de estudios anteriores, no se limitó únicamente a la medición del peso, sino que los participantes se sometieron a un examen de densidad ósea utilizando el dispositivo DXA tres veces: al comienzo del estudio, después de un año y después de tres años. Esto permitió una evaluación separada del porcentaje de grasa corporal y la masa muscular, así como la identificación de los sitios de acumulación de grasa.

A los investigadores les quedó claro que las personas que viven en áreas con alta contaminación del aire tienen un aumento de grasa corporal con el tiempo y una disminución de la masa muscular. Se observó una asociación especialmente fuerte con el hollín: en tres años, los habitantes de las zonas más contaminadas perdieron aproximadamente un kilogramo de tejido muscular.

Además, el estudio mostró por primera vez una relación entre la contaminación del aire y la acumulación de grasa visceral, es decir, grasa en lo profundo de la cavidad abdominal que rodea los órganos internos. Estas grasas se consideran peligrosas porque están relacionadas con la inflamación crónica, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

Según los investigadores, pequeñas partículas contaminantes pueden penetrar en el torrente sanguíneo y provocar inflamación sistémica, lo que puede afectar el metabolismo y la distribución de la grasa en el cuerpo.

Los investigadores confirman que el estudio ha identificado un vínculo, pero aún no ha demostrado una relación causal directa.