北京大学第三医院眼科主任医师范翔示范“20-20-20”护眼法则

中新网北京6月17日电 (记者 张素)北京大学第三医院眼科主任医师范翔近日在北京举行的一场公益活动上示范“20-20-20”护眼法则，即“每20分钟看20英尺外20秒”。

近日，“全国爱眼日·科学护眼联盟联合行动”首场社区公益活动举行。图为北京大学第三医院眼科主任医师范翔讲解。主办方供图

针对现代人长时间使用电子屏幕的现状，范翔讲解了视频显示终端综合征的发病机制，以及眼干涩、视疲劳、视力模糊等常见症状。

他还介绍了分屏幕亮度调节、背景颜色选择、读写姿势规范、合理使用人工泪液等实用技巧，并呼吁居民养成科学用眼习惯，从源头减少屏幕伤害。

此次，北京白求恩公益基金会等在北京市西城区展览路街道扣钟社区党群服务中心举办“全国爱眼日·科学护眼联盟联合行动”首场社区公益活动。

活动覆盖青少年近视防控、职场干眼评估、中老年眼底病及白内障筛查等需求。现场配备全自动免散瞳眼底相机、全自动屈光度筛查仪、手持裂隙灯及数码裂隙灯等专业设备。

多位医学专家结合检查结果，为居民定制个性化诊疗与养护建议，并普及“早筛查、早预防、科学诊疗”的护眼理念。在完成眼底筛查后，不少居民感慨：“以前去医院排队很久，今天在家门口几分钟就拍好了片子，医生当场解读，太方便了。”

“科学护眼联盟”旨在破解当前公众眼健康领域“重治疗、轻预防、院外管理薄弱、认知鸿沟突出”等现实难题，推动眼健康从碎片化应急购药走向系统性全周期管理。

北京白求恩公益基金会党支部书记、秘书长刘静表示，面对公众眼健康认知不足、基层优质资源有限的现实，基金会发起“科学护眼联盟”，搭建“线上科普+线下服务”的长效模式，让眼健康公益从零散义诊走向系统治理。

据介绍，该联盟计划继续走进北京相关社区以及河北省承德市滦平县第四小学等场所，针对老年、职场、青少年及偏远地区群体开展差异化眼健康服务，持续推动优质医疗资源下沉。

“联盟正推动眼健康公益从零散帮扶转向系统性治理。我们将继续以党建为引领，联动公益平台、医疗专家、医药企业、数字平台四方力量，让科学护眼融入日常生活，守护每一个人的光明‘视界’。”刘静说。(完)