Женщины по всему миру столкнулись с «июньским феноменом»

Летом 2026 года женщины по всему миру — от России до США — неожиданно столкнулись со сбоем менструального цикла. Одни рассказали, что у них за весь месяц вообще не было менструации, другие же сообщили, что у них она произошла дважды. В социальных сетях и Telegram-каналах они активно обсуждают это явление, уже получившее название «июньский феномен». «Лента.ру» спросила у врачей, что они думают по этому поводу и есть ли научное объяснение массовому нарушению цикла у женщин.

С чего начался «июньский заговор пропущенных месячных»

Одной из первых обратила внимание на неожиданные изменения в менструальном цикле TikTok-блогерша, известная под ником @thrivingwithhannah. Она спросила своих подписчиц: «Девочки, что вообще происходит с нашим организмом в июне?», и в ответ получила более 45 тысяч лайков и бурное обсуждение деликатной проблемы.

«Кровотечение шло три дня, потом резко прекратилось, а через пару дней началось снова. Я в замешательстве», «В июне у меня дважды пришли месячные! Я думала, что у меня начинается менопауза», — признавались женщины в комментариях.

Эзотерические теории и Большой адронный коллайдер

Тема стала настолько популярной в сети, что другие блогеры, а вслед за ними и обычные пользовательницы начали искать объяснение массовому сбою цикла. Большинство сошлось во мнении, что виной всему стала сильная жара в Европе.

Однако эта теория устроила далеко не всех. Так, американский эндокринолог Афруз Демери в своем Instagram-аккаунте (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ) провела онлайн-исследование, в котором приняли участие 11 тысяч женщин.

В результате выяснилось, что на сбой менструального цикла одинаково часто жаловались как проживающие в странах, где была зафиксирована аномальная жара, так и девушки из славящейся прохладной погодой Финляндии или даже Австралии, где в это время зима.

Некоторые гипотезы и вовсе были основаны на эзотерике. Например, одна девушка заявила: «Какая жара? Мы просто объединились в одну сеть и готовы захватывать мир». «Говорят, многие женщины синхронизировались, чтобы наступила женская энергия», — то ли с иронией, то ли серьезно поддержала ее другая пользовательница.

Научно недоказанный феномен

Отвечая на вопрос о том, существуют ли научные доказательства массового менструального сбоя, врачи единогласно заявили, что на сегодняшний день у медицинского сообщества нет подтвержденных данных о его существовании. Акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, заведующая Центром женского здоровья Городской клинической больницы имени А.К. Ерамишанцева Анна Тарасова подчеркнула: сообщения в сети не являются научным исследованием, поэтому «июньский феномен» — это популярный интернет-термин, а не признанный диагноз.

При этом, по словам гинеколога, когда женщина говорит, что менструация пришла дважды за месяц, это не значит, что у нее сбился цикл. Она напомнила, что продолжительность менструального цикла варьируется от 21 до 35 дней. И если он короткий, например 21-24 дня, менструация вполне может начаться в первых числах месяца и повториться в его конце. В этом случае речь идет о варианте нормы.

Кроме того, за «вторыми месячными» могут скрываться межменструальные кровотечения, связанные с гормональными изменениями, приемом гормональных контрацептивов, стрессом, заболеваниями щитовидной железы, полипами эндометрия, миомой матки и другими гинекологическими состояниями. Наконец, кровянистые выделения могут возникать и на ранних сроках беременности.

Гинеколог сети клиник «Семейная» Екатерина Драгунова добавила, что в настоящее время нет оснований говорить и о единой причине синхронного сбоя цикла в июне. По ее словам, версия о влиянии адронного коллайдера в ЦЕРНе безосновательна и не имеет никакого отношения к медицине. В то же время Драгунова напомнила, что менструальный цикл — это очень чувствительная система, которая не может быть абсолютно стабильной, поскольку она реагирует на любые изменения не только в организме, но и в окружающей среде.

Как отметила гинеколог Юсуповской больницы Анастасия Ласкевич, экстремальные погодные условия могут стать одним из факторов влияния на цикл. «Резкие перепады температуры и сильная жара ухудшают качество сна, повышают уровень гормона стресса кортизола, провоцируют обезвоживание и спазмы сосудов. Из-за этого в организме женщины происходят изменения, которые могут привести к задержке или укорочению продолжительности цикла на несколько дней», — объяснила она.

Также сбой менструального цикла может быть связан с началом сезона отпусков. Все дело в том, что из-за смены часовых поясов, джетлага, изменения привычного распорядка дня и климатических условий менструация может начаться немного раньше или позже обычного срока. Это допустимая реакция организма на дополнительную нагрузку в путешествии и перестройку биологических ритмов.

При этом сам полет на самолете не оказывает негативного влияния на репродуктивную систему и не вызывает гормональных нарушений.

Когда стоит бить тревогу?

Врачи заверили, что однократное изменение цикла, в том числе произошедшее в июне, далеко не всегда свидетельствует о серьезной проблеме со здоровьем. Небольшие колебания продолжительности — это вариант нормы. У большинства здоровых женщин менструации не приходят «день в день» от месяца к месяцу.

Также гинеколог Тарасова посоветовала учитывать не только длину цикла, но и его изменения по сравнению с обычным состоянием. В частности, стоит насторожиться, если раньше у женщины менструации были стабильными, а затем внезапно стали нерегулярными.

Доктор Драгунова же подчеркнула, что для понимания причин сбоя менструального цикла важнее индивидуальная клиническая ситуация, чем календарный месяц, вирусный тренд или совпадение нескольких историй в социальных сетях.

Она рекомендовала обязательно обратиться к специалисту, если изменения в цикле повторяются несколько месяцев подряд, сопровождаются необычными кровотечениями, выраженной болью или ухудшением самочувствия, а также если существует вероятность беременности.