Офтальмолог: использование телефона в темноте вызывает утомляемость глаз и снижает зрение
En resumen
- Офтальмолог Патимат Садуева предупредила, что использование телефона в темноте вызывает зрительную утомляемость, дискомфорт и снижение зрения.
- Синий свет от гаджетов снижает частоту морганий и вредит глазам молодых пациентов.
- Использование устройств перед сном нарушает циркадные ритмы и перевозбуждает нервную систему.
Resumen generado por IA
МАХАЧКАЛА, 14 июн - РИА Новости. Пользование телефоном в темноте вызывает зрительную утомляемость, дискомфорт в глазах и снижение зрения, также гаджеты перед сном приводят к перевозбуждению нервной системы, рассказала РИА Новости офтальмолог, врач высшей категории Патимат Садуева.
"Экран на телефоне особенно яркий в темноте, поэтому это и приводит к нескольким особенностям со стороны глаз: повышение зрительной утомляемости, снижение числа морганий, повышение дискомфорта в глазах, снижение зрения. Вред синего света, исходящего из гаджетов, уже доказан и, к сожалению, мы – офтальмологи - уже "видим" его в глазах молодых пациентов", - сказала врач.
По ее словам, ограничивать "общение" с гаджетами особенно важно тем, чей род деятельности и так связан с компьютером или работой в телефоне.
