دراسة: تاي تشي تخفف آلام الظهر المزمنة وتحسن الأداء اليومي

تاي تشي آلام الظهر المزمنة إعادة التأهيل

En resumen

تحليل 8 دراسات سريرية أظهر أن تاي تشي تخفف آلام الظهر المزمنة بشكل ملحوظ، وتحسن الأداء اليومي للمرضى، مما يجعلها خيارًا إضافيًا آمنًا في برامج إعادة التأهيل.

Resumen generado por IA

Tamaño de fuente

Read the full article on RT عربي

Temas relacionados

تاي تشي

Temasآلام الظهر المزمنة إعادة التأهيل دراسة سريرية

This article was originally published by RT عربي.

Noticias relacionadas

Más sobre este temaتاي تشي

En desarrollo·24 dk önce

لقاح جديد لأورام الدماغ يظهر نتائج واعدة في دراسة طويلة الأمد

دراسة طويلة الأمد على 33 مريضًا بأورام الدماغ العدوانية تظهر أن 66% ظلوا على قيد الحياة بعد 8 سنوات، و42% لم يتكرر لديهم الورم، مما يثير تفاؤلاً حذراً بشأن فعالية اللقاح العلاجي.

دويتشه فيله

En desarrollo·4 sa önce

منظمة الصحة العالمية: ارتفاع مقلق في حالات السرطان عالمياً بحلول 2050

تقرير جديد لمنظمة الصحة العالمية يتوقع ارتفاعاً ملحوظاً في حالات السرطان عالمياً بحلول عام 2050، مدفوعاً بشيخوخة السكان، وتحسن التشخيص، وتفاوت فرص العلاج، وانتشار عوامل الخطر. تشير التوقعات إلى تشخيص 35 مليون حالة جديدة سنوياً بحلول 2050، مع تحمل الدول منخفضة الدخل العبء الأكبر.

الشرق الأوسط

En desarrollo·4 sa önce

منظمة الصحة العالمية تحذر: الإصابات بالسرطان سترتفع إلى 35 مليون حالة سنوياً بحلول 2050

منظمة الصحة العالمية تتوقع ارتفاعاً هائلاً في حالات السرطان عالمياً بحلول 2050، لتصل إلى 35 مليون حالة جديدة سنوياً، مدفوعة بشيخوخة السكان، وتحسن التشخيص، والتفاوت في الرعاية الصحية، وانتشار عوامل الخطر. الدول الفقيرة ستتحمل العبء الأكبر.

الشرق الأوسط

Salud·5 sa önce

المشي اليومي يحسن صحة القلب ويخفض الكوليسترول.. والزنك له فوائد وأضرار

يُحسّن المشي اليومي مستوى الدهون في الدم عن طريق رفع الكوليسترول الجيد (HDL) وخفض الضار (LDL)، ويوصي الخبراء بـ 150 دقيقة أسبوعياً. أما الزنك، فهو معدن أساسي يدعم المناعة والتئام الجروح، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب أضراراً هضمية ونقصاً في النحاس.

الشرق الأوسط

Salud·5 sa önce

حساب السعرات الحرارية ليس دائماً دقيقاً: العوامل المؤثرة على الوزن والصحة

تُظهر الأبحاث أن حساب السعرات الحرارية وحده لا يكفي لفقدان الوزن، حيث تؤثر جودة الطعام وطرق معالجته وطهي ونضج المكونات، بالإضافة إلى عوامل فردية مثل النوم والوراثة، على كيفية معالجة الجسم للسعرات الحرارية. كما أن الزنك ضروري للصحة، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب آثاراً جانبية خطيرة.

الشرق الأوسط

Salud·6 sa önce

الزنك: معدن أساسي لصحة الجسم ووظائفه الحيوية

يُعد الزنك معدناً أساسياً للجسم، يلعب أدواراً حيوية في دعم المناعة، نمو الخلايا، التئام الجروح، وتنظيم سكر وكوليسترول الدم. يمكن الحصول عليه من الغذاء أو المكملات، ويساعد في علاج حب الشباب وتقليل خطر الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر.

الشرق الأوسط

Más sobre este temaتاي تشي