Diyet yapıp kilo veremeyenler dikkat: İşte en yaygın 5 hata!

Tamaño de fuente

Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo verme sürecini sekteye uğratan yaygın hatalara dikkat çekti. Perçin, “Paketli gıdalar, hazır içecekler ve soslar düşündüğünüzden çok daha fazla şeker içerebilir. Bu durum sık acıkmaya ve fazla kalori alımına yol açar. Gece geç saatlerde yemek yemek metabolizmayı olumsuz etkiliyor. Bu saatlerde metabolizma yavaşladığı için alınan enerjinin yakılması zorlaşır” dedi.

Continue reading on Cumhuriyet

This article was originally published by Cumhuriyet.

Noticias relacionadas

Urgente·1 dk önce

Hyundai ve Kia, Batarya Hatası Nedeniyle 14 Elektrikli Aracı Geri Çağırıyor

Hyundai ve Kia, batarya hücrelerindeki üretim hatası nedeniyle 14 elektrikli aracı geri çağırıyor. Yangın riski taşıyan araç sahiplerine park ve şarj uyarısı yapıldı. Onarımda batarya paketleri değiştirilecek.

ShiftDelete

En desarrollo·2 dk önce

TRT'nin 12 Punto Film Festivali Başlıyor: Filistin Sineması ve 15 Temmuz Özel Bölümleri Yer Alacak

TRT'nin ev sahipliği yaptığı 12 Punto Film Festivali, İstanbul'da sinema profesyonellerini ve filmleri bir araya getiriyor. Festivalde Filistin Sineması özel bölümü ve 15 Temmuz darbe girişiminin 10. yılına özel bir bölüm yer alacak.

AA Güncel

En desarrollo·5 dk önce

Ağrı Dağı'nda Kaybolan Dağcı Sevim Yılmaz'ın Cansız Bedenine Ulaşıldı

Ağrı Dağı'na tırmanış yapan Sevim Yılmaz, 4700 metrede gruptan ayrılarak kayboldu. Günlerce süren arama çalışmalarının ardından 11 Temmuz'da kişisel eşyalarına rastlanan Yılmaz'ın cansız bedenine 12 Temmuz'da ulaşıldı.

Hürriyet Gündem

En desarrollo·11 dk önce

Polonya'da Yaz Sıcakları Boğulma Vakalarını Artırdı: 79 Kişi Hayatını Kaybetti

Polonya'da yaz aylarında artan hava sıcaklıklarıyla birlikte boğulma vakalarında ciddi artış yaşandı. Haziran ayından bu yana 79 kişi boğularak hayatını kaybetti. Polis, alkol tüketimi, cankurtaran olmayan yerlerde yüzme ve yasaklı bölgelere girme gibi nedenlere dikkat çekerek vatandaşları uyardı.

Hürriyet Dünya

En desarrollo·11 dk önce

Adalet Bakanlığı 15 Bin Personel Alımı Başvuru Sonuçları ve Sınav Takvimi

Adalet Bakanlığı'nın 15 bin personel alımı için başvuru süreci tamamlandı. Adaylar sonuçların açıklanacağı tarihi merak ediyor. Uygulamalı ve sözlü sınav takvimleri de duyuruldu.

Cumhuriyet

En desarrollo·12 dk önce

KKTC Başbakanı Üstel'den Rum Kesimi'ne Doğal Gaz Mutabakatı Yanıtı

KKTC Başbakanı Ünal Üstel, Türkiye ile imzalanan doğal gaz mutabakatını "yasa dışı" ilan eden Rum tarafına yanıt verdi. Üstel, "Ne isterlerse yapsınlar, yok olmayacağız" diyerek Rum liderliğini iş birliğine çağırdı.

Hürriyet Dünya