Phụ nữ thiếu chất gì thường mệt mỏi, rụng tóc nhiều?

sắt vitamin B7 iốt

En resumen

Phụ nữ thường xuyên mệt mỏi và rụng tóc có thể do thiếu sắt, vitamin B7 (biotin), iốt, omega-3 hoặc folate.
Các chất này đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, sức khỏe tóc và chức năng tuyến giáp.

Resumen generado por IA

Tamaño de fuente

Phụ nữ thường xuyên mệt mỏi và rụng tóc có thể do thiếu sắt, vitamin B7 (biotin), iốt, omega-3 hoặc folate. Các chất này đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, sức khỏe tóc và chức năng tuyến giáp.

Read the full article on VnExpress

Temas relacionados

sắt

Temasvitamin B7 iốt omega-3 folate mệt mỏi rụng tóc

This article was originally published by VnExpress.

Noticias relacionadas

Más sobre este temasắt

Urgente·27 dk önce

Dầu đậu nành Chung Lien Oils chứa chất gây ung thư vượt mức cho phép tại Đài Loan

Cơ quan Quản lý Thực phẩm Dược phẩm Đài Loan (TFDA) phát hiện dầu đậu nành của Chung Lien Oils chứa benzopyrene (chất gây ung thư nhóm 1) cao gấp 4 lần mức cho phép. Lô hàng độc hại đã được cung cấp cho ba thương hiệu lớn và nhiều trường học, dẫn đến thu hồi khẩn cấp và đình chỉ hoạt động nhà máy.

VnExpress

Salud·1 sa önce

8 thói quen ăn uống có thể phòng sỏi thận

Để phòng ngừa sỏi thận, bạn nên uống đủ nước, tăng cường thực phẩm giàu axit citric như cam quýt, bổ sung đủ canxi và magie, đồng thời hạn chế đạm động vật, muối, vitamin C liều cao và thực phẩm giàu oxalat.

VnExpress

Salud·3 sa önce

Cách phòng tránh sẹo lồi

Để phòng tránh sẹo lồi, cần xử lý vết thương đúng cách, giữ sạch, khô, tránh kích ứng. Sử dụng gel/miếng dán silicone, thoa kem chống nắng, hạn chế căng da, chú ý dinh dưỡng và có thể can thiệp laser hoặc tiêm corticosteroid.

VnExpress

En desarrollo·3 sa önce

Bộ Y tế đề xuất mở rộng chi trả BHYT cho kỹ thuật PET/CT và xét nghiệm ung thư

Bộ Y tế đề xuất mở rộng phạm vi thanh toán bảo hiểm y tế (BHYT) cho kỹ thuật chụp PET/CT và một số xét nghiệm ung thư, nhằm giảm chi phí điều trị cho bệnh nhân. Dự thảo Thông tư mới bổ sung ung thư phổi không tế bào nhỏ, thực quản, u lympho Hodgkin và không Hodgkin, cùng xét nghiệm CA 19-9.

VnExpress

Salud·3 sa önce

Bắt 12 vít chỉnh thẳng cột sống cho cụ bà 72 tuổi

Bà Tuyết, 72 tuổi, bị gãy lún nhiều đốt sống, gù hơn 80 độ, đã được phẫu thuật bắt 12 vít chỉnh cột sống về đường cong sinh lý bình thường tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM.

VnExpress

En desarrollo·3 sa önce

Bác sĩ khuyến cáo uống nước ấm để phòng đột quỵ não, nhồi máu cơ tim

Bác sĩ Hồng Vĩnh Tường khuyến cáo uống hai cốc nước ấm vào thời điểm then chốt để bảo vệ mạch máu, phòng ngừa đột quỵ não và nhồi máu cơ tim, đặc biệt vào 30 phút sau khi thức dậy.

VnExpress

Más sobre este temasắt