Schlechte Nächte? Auf Dauer leidet das Herz mit

Schlaf Herzgesundheit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

En resumen

Schlafmangel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.
Ursachen sind Entzündungen und Arterienverkalkung.
Schlafapnoe verschärft dies.

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Schlafmangel erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Ursachen sind Entzündungen und Arterienverkalkung. Schlafapnoe verschärft dies. Empfohlen werden durchschnittlich sieben Stunden Schlaf pro Nacht und feste Schlafrituale.

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