Suecia pide a las familias que dejen el móvil cuando estén con sus hijos

Deja el teléfono cuando estés con tu hijo. Es el mensaje directo que ha mandado el gobierno de Suecia a través de su Agencia de Salud Pública a las familias en medio de la preocupación por el uso problemático de teléfonos móviles y pantallas en menores y en adultos. [...] Y también habla de zonas libres de pantalla dentro de casa. [...] La asociación Adolescencia Lliure de Mòbils, nacida hace ahora tres años para pedir que los menores de 16 años no tengan acceso a un smartphone, también aplaude la propuesta de Suecia que consideran que reconoce que hay “un problema de salud pública”, apunta su presidenta, Marina Fernández. [...] Algunos de estos momentos, como apuntan las recomendaciones suecas, son la hora de comer o el momento de ir a dormir. [...] Y, aunque incipiente, ya se empieza a hablar de desconexión digital consciente. Personas que se obligan a buscar actividades que las alejen del teléfono móvil. [...] Y también aún mucha gente no sabe de los efectos que tiene sobre la salud: no hacer ejercicio, no dormir suficiente, menos relaciones sociales cara a cara de calidad, menos contacto con la naturaleza y alimentación menos saludable. [...] La neuropsicóloga ve fundamental que las familias fomenten “aspectos sobre los que hay consenso científico” como el juego, el vínculo o la interacción con los adultos. [...] “Como familia debemos blindar momentos en los que se ha demostrado la interferencia del móvil”, recomienda Fernández. [...] Aunque incipiente, ya se empieza a hablar de desconexión digital consciente. [...] Francisco Villar asegura que las tecnológicas “lograron cambiar la cultura” para que se viera como normales cosas ahora empiezan a no parecerlo. [...] Y, aunque reconoce que aún hoy la mayoría del vagón de metro está lleno de adultos mirando la pantalla, celebra que cada vez ve “más libros y más miradas”.