حزب الله ينشر طائرات مسيرة مزودة بمتفجرات وكابلات ألياف ضوئية لضرب أهداف عسكرية في جنوب لبنان وشمال إسرائيل، مما أسفر عن مقتل 12 جندياً إسرائيلياً. الجيش الإسرائيلي يسارع لتطوير دفاعاته ضد هذا التهديد الجديد.
طور باحثون روس ليزرًا مصغرًا بدقة عالية بحجم شعرة الإنسان، يستخدم مرنانات أسطوانية دقيقة من ألياف بصرية مدمجة بأيونات الإربيوم، بهدف استخدامه في الاتصالات والفوتونيات والتشخيص المبكر للسرطان.
مقالات تتناول طرق زيادة فيتامين د في الفطر بتعريضه للشمس، وتأثير السكر على الصحة النفسية والذاكرة، وأهمية جودة الغذاء لصحة القلب بدلاً من التركيز على نوع المغذيات.
طور باحثون في جامعة كاليفورنيا شريحة استشعار تعمل كـ"أنف إلكتروني"، يمكنها التعرف إلى الأطعمة ورصد مؤشرات فسادها واكتشاف مسببات الحساسية. تجمع التقنية بين 16 مستشعراً للغازات ونموذج تعلم آلي، وصنفت 16 حالة غذائية بدقة 92.6%.
يستعرض التقرير مصادر غنية بالألياف الغذائية مثل الأفوكادو والتوت والعدس، ويناقش تفاعل الكافيين والمغنيسيوم وتأثيراتهما على الجسم، بالإضافة إلى نتائج دراسة حول عدم فعالية مكملات أوميغا 3 في تعزيز الذاكرة.
خبراء يحذرون من الجمع بين المغنيسيوم والكافيين، ودراسات جديدة تشكك في فعالية "أوميغا-3" للمخ، بينما يوضح نقع اللوز فوائد للهضم والكوليسترول والسكر.
دراسة: مكمل غذائي يحتوي على ألياف خاصة قلل دهون الكبد لدى 42 شخصا يعانون من زيادة الوزن، عبر تغذية البكتيريا النافعة وتحسين توازن الميكروبيوم المعوي.
دراسة أمريكية تربط النوم أقل من 6 ساعات بزيادة خطر الوفاة، خاصة لمرضى القلب والسكري. كما تشير أبحاث إلى أن مزيج أوميغا 3 والألياف يحفز موت الخلايا التالفة بالقولون ويقي من السرطان.
تؤثر قلة النوم على الانتباه والذاكرة، وقد تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان. وتُعد الأطعمة المضادة للالتهابات مثل الأسماك الدهنية والتوت، والمشروبات الصحية كالشاي الأخضر والماء، أساسية لدعم صحة الكلى والجسم بشكل عام.
دراسة حديثة تشير إلى أن تناول الشوفان لمدة يومين فقط يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية مستمرة لأسابيع، حيث أظهر انخفاضًا ملحوظًا في مستويات حمض اليوريك لدى الشباب مقارنة بالأرز مع النشا المقاوم.
يستعرض التقرير أخطاء شائعة في شرب الماء، وتأثير المعكرونة على سكر الدم، وصيحة جديدة لإضافة الشاي إلى الشوفان لتحسين نكهته وقيمته الغذائية.
تطرح إيران مسألة قانونية جديدة حول شرعية فرض سيادتها على كابلات الألياف الضوئية العابرة لقاع مضيق هرمز، مستندة إلى اتفاقية الأمم المتحدة لقانون البحار لعام 1982.
