Salud
7/7/2026Resumen IA
Ăn gì giàu folate trước mang thai?
Để tăng cường sức khỏe trước khi mang thai và giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi, phụ nữ nên bổ sung folate từ các thực phẩm như rau lá xanh đậm, các loại đậu, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và trứng. Gan động vật cũng giàu folate nhưng cần ăn lượng vừa phải.
V
VnExpress4 min de lectura
