NOTICIA
17.06.2026Resumen IA
Uzmanlardan Sınav Stresi Yönetimi İçin 7 Altın Kural
Psikiyatri Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Sarıkavak, sınav stresini yönetmek için gençlere ve ailelere yönelik 7 altın kural önerdi. Sınavı 'kader anı' görmemek, duyguları konuşmak, düzenli uyku ve beslenme, sürece odaklanmak gibi önerilerle stresin azaltılması hedefleniyor.
H
Habertürk Gündem