smartfony

„Tech neck”, czyli przeciążona szyja

Artykuł omawia negatywne skutki zdrowotne intensywnego korzystania z urządzeń cyfrowych, takie jak „tech neck” (przeciążenie szyi), problemy skórne od smartwatchy, pogorszenie wzroku, osłabienie uścisku dłoni i sprawności manualnej. Podkreśla znaczenie prawidłowej postawy, przerw, aktywności fizycznej i czasu na świeżym powietrzu w zapobieganiu tym dolegliwościom.