Кардиолог предупредил о связи избытка сахара с риском инсульта и инфаркта
L'essentiel
- Кардиолог Дмитрий Орлов предупредил, что избыток сахара в рационе повышает риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний из-за нагрузки на сосуды и сердце.
- Опасен как явный, так и скрытый сахар.
Résumé généré par IA
Избыток сахара в рационе связан с риском инсульта и сердечно‑сосудистых катастроф. Об опасности этого привычного продукта предупредил кардиолог Дмитрий Орлов, его слова приводит «Царьград».
«Когда человек годами живет на избытке сахара, его сосуды и сердце работают на износ — повышается давление, развиваются атеросклероз и диабет, и в какой‑то момент это выливается в инсульт или инфаркт», — заявил врач.
Опасны не только «очевидные» сладости вроде тортов и конфет, но также и скрытый сахар, который содержится в газированных напитках, пакетированных соках, сладких йогуртах, соусах и полуфабрикатах. При этом Орлов не призывает полностью отказаться от сахара, но советует снизить его количество до разумного минимума: убрать сладкие напитки, уменьшить десерты, заменить часть сладкого фруктами и орехами.
