慢性病年輕化 國健署下修成健檢年齡至30歲

面對慢性病年輕化，可透過健檢等方式，了解自己是否有三高等慢性病；示意圖。（圖擷取自shutterstock）

〔記者羅碧／台北報導〕慢性病有年輕化趨勢，為協助國人及早掌握健康風險，國民健康署自去年起將成人預防保健服務年齡下修至30歲。截至今年5月底，已有超過47萬5000名30至39歲民眾完成首次成人預防保健服務，其中約3成檢出至少一項三高異常，另有19.3％符合代謝症候群。國民健康署表示，及早健檢有助於提早發現健康警訊，透過生活型態改善，可望降低慢性病風險。

衛生福利部今日舉辦「健康台灣深耕論壇」，探討健康台灣推動方向及智慧醫療發展。國民健康署署長沈靜芬指出，近年慢性疾病有年輕化趨勢，政府已推動3大策略，包括將成人預防保健服務年齡下修至30歲、建置「慢性疾病風險評估」線上工具，以及深化健康飲食與身體活動政策，希望民眾從年輕就開始健康管理，透過智慧科技落實健康台灣願景。

國健署表示，依2019年至2023年國民營養健康調查，30至39歲族群高血脂盛行率18.7％、高血壓9.7％、高血糖2.5％，且隨年齡增加而持續上升，因此自2025年起將成人預防保健服務年齡下修至30歲，提供30至39歲民眾每5年1次免費健康檢查。

檢查內容包括身體檢查、抽血及尿液檢驗、慢性疾病風險評估、腎臟病分期提醒及個人化健康諮詢，並採「一階檢驗、二階健康諮詢」模式，提供飲食、運動、體重管理及生活型態改善等建議。

國健署統計，截至2026年5月底，已有超過47萬5000名30至39歲民眾接受成人預防保健服務，其中約3成發現至少一項高血壓、高血糖或高血脂異常，另有19.3％符合代謝症候群，顯示將健檢年齡提前，有助及早發現健康問題，並透過生活習慣調整，改善健檢紅字。

除健檢外，國健署也建置「慢性疾病風險評估」線上工具，民眾可依成人預防保健檢查結果輸入相關數據，評估未來10年罹患冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓及重大心血管事件等慢性疾病風險，並取得個人化健康建議及追蹤資訊。

沈靜芬表示，健康不僅需要政策支持，更需要全民在日常生活中落實均衡飲食、規律運動、定期健康檢查及善用智慧科技做好健康管理。未來國健署將持續推動健康飲食、健康體位、身體活動及預防保健政策，期盼全民一起養成健康生活習慣，共同實現健康台灣願景。