Dernière minute
RUБеспилотники атаковали Ярославскую областьINTLKyiv Hit by Ballistic Missile Attack, Buildings DamagedBROperadora de lotérica e marido viram réus por furto de bilhete premiadoBRSuper Tufão Bavi Atinge Ilhas Marianas com Ventos de Até 290 km/hCN四川绵竹发生三次地震，均系汶川地震余震，无人员伤亡RUHaaland Joins Mbappe and Messi at Top of 2026 World Cup Scoring ChartKR민주당, '5·18 조롱' 이병태 규제합리화위 부위원장 사퇴 촉구CN藥華藥6月營收年增近一倍，上半年營收創歷史新高CN委內瑞拉連環強震死亡人數升至3342人CNA Trump visit to Hong Kong would be a strategic masterstrokeRUБеспилотники атаковали Ярославскую областьINTLKyiv Hit by Ballistic Missile Attack, Buildings DamagedBROperadora de lotérica e marido viram réus por furto de bilhete premiadoBRSuper Tufão Bavi Atinge Ilhas Marianas com Ventos de Até 290 km/hCN四川绵竹发生三次地震，均系汶川地震余震，无人员伤亡RUHaaland Joins Mbappe and Messi at Top of 2026 World Cup Scoring ChartKR민주당, '5·18 조롱' 이병태 규제합리화위 부위원장 사퇴 촉구CN藥華藥6月營收年增近一倍，上半年營收創歷史新高CN委內瑞拉連環強震死亡人數升至3342人CNA Trump visit to Hong Kong would be a strategic masterstroke
Newsgather
Backدراسة: تقييد تناول الطعام لـ 8 ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل
دراسة: تقييد تناول الطعام لـ 8 ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل
En développement
الشرق الأوسط12 sa önceSantéArgentina

دراسة: تقييد تناول الطعام لـ 8 ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل

الصيام المتقطعفقدان الوزنالسمنة

L'essentiel

أفادت دراسة حديثة بأن تقييد تناول الطعام لثماني ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة 12 شهراً، بغض النظر عن توقيت فترة تناول الطعام. كما كشفت الدراسة عن زيادة مقلقة في معدلات النوبات القلبية بين الشباب، مع التأكيد على أهمية النوم الجيد لصحة الدماغ والوقاية من الأمراض.

Résumé généré par IA

Taille de police

أفادت دراسة حديثة بأن تقييد تناول الطعام لثماني ساعات يومياً يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة 12 شهراً، بغض النظر عن توقيت فترة تناول الطعام. كما كشفت الدراسة عن زيادة مقلقة في معدلات النوبات القلبية بين الشباب، مع التأكيد على أهمية النوم الجيد لصحة الدماغ والوقاية من الأمراض.

Read the full article on الشرق الأوسط

Sujets liés

الصيام المتقطع
Sujetsفقدان الوزنالسمنةالنوبات القلبيةصحة القلبالنومصحة الدماغ
This article was originally published by الشرق الأوسط.

Articles liés

دراسة: طبيعة تراكم الخمول البدني تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان
En développement·12 sa önce

دراسة: طبيعة تراكم الخمول البدني تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان

كشفت دراسة بريطانية أن طبيعة تراكم فترات الخمول البدني، سواء كانت متصلة أو متقطعة، تؤثر على خطر الإصابة بالسرطان والوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة أن الخمول المطول يزيد خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 9%، بينما يقلل تقطيع فترات الجلوس بنشاط خفيف من هذا الخطر.

RT عربي
زيادة مقلقة في النوبات القلبية بين الشباب.. وأسبابها وعلاقتها بنمط الحياة
En développement·13 sa önce

زيادة مقلقة في النوبات القلبية بين الشباب.. وأسبابها وعلاقتها بنمط الحياة

تشير بيانات حديثة إلى زيادة مقلقة في معدلات الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب (18-44 عاماً)، خاصة النساء. يعزو الخبراء ذلك إلى عوامل نمط الحياة الحديث مثل قلة النشاط البدني، سوء التغذية، التوتر، وتعاطي المواد المخدرة، بالإضافة إلى تأخر الرعاية الطبية.

الشرق الأوسط
فيتامين ب12 والتفاح: فوائد صحية وعلامات نقص
Santé·17 sa önce

فيتامين ب12 والتفاح: فوائد صحية وعلامات نقص

يكشف تقرير عن علامات نقص فيتامين ب12 التي قد تظهر على الوجه والفم والعينين، مثل شحوب الجلد وتشقق زوايا الفم ولسان أحمر. كما يستعرض التقرير فوائد التفاح بأنواعه المختلفة (الأحمر، الأخضر، الأصفر) وقيمته الغذائية، بالإضافة إلى دور الميلاتونين في تخفيف الألم المزمن.

الشرق الأوسط
دراسة تربط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة خطر الإصابة بالورم السحائي
En développement·18 sa önce

دراسة تربط وسائل منع الحمل الهرمونية بزيادة خطر الإصابة بالورم السحائي

كشفت دراسة دنماركية أن وسائل منع الحمل الهرمونية، وخاصة الحقن وحبوب منع الحمل التي تحتوي على البروجستوجين، ترتبط بزيادة ملحوظة في خطر الإصابة بالورم السحائي، وهو ورم غير سرطاني ينمو حول الدماغ والحبل الشوكي.

RT عربي
Plus sur ce sujetالصيام المتقطع