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질병청, 폭염 취약 대상자별 온열질환 예방 요령 개발
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질병청, 폭염 취약 대상자별 온열질환 예방 요령 개발

L'essentiel

질병관리청이 폭염 취약 계층을 위한 맞춤형 온열질환 예방 요령 8종을 개발했다. 연구에 따르면 폭염 시 사망 위험이 최대 1.16배 증가하며, 고령자, 장애인, 임산부, 어린이, 기저질환자는 특히 주의해야 한다.

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질병관리청이 폭염 취약 계층을 위한 맞춤형 온열질환 예방 요령 8종을 개발했다. 연구에 따르면 폭염 시 사망 위험이 최대 1.16배 증가하며, 고령자, 장애인, 임산부, 어린이, 기저질환자는 특히 주의해야 한다.

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노화의 비밀: 세포부터 장기까지, 건강하게 오래 사는 법

세포 노화는 세포 부피 증가, 분열 및 재생 능력 저하, 손상 복구 힘 약화로 시작된다. 미토콘드리아 감소, 대사 작용 둔화, 호르몬 분비 감소 등이 나타난다. 장기별 기능 저하 속도는 다르며, 뇌 신경세포는 30세부터 감소하기 시작한다. 건강하게 오래 사는 비결은 낙천성보다 성실성, 중년의 활동성, 사회적 관계에 있다. 기대수명은 늘었지만 건강수명은 짧아 '유병장수' 시대에 대한 대비가 필요하다.

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