Wann ist Alkoholkonsum eine Sucht?
L'essentiel
- Es gibt klare Kriterien, wann Alkoholkonsum zur Abhängigkeit wird.
- Laut einem Experten sind mindestens drei von sechs Kriterien im letzten Jahr erfüllt, wenn ein starkes Verlangen, Kontrollverlust, Toleranzentwicklung, Entzugserscheinungen, Vernachlässigung von Interessen oder Weiterkonsum trotz Problemen vorliegen.
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Pourquoi c'est important
Menschen trinken oft Alkohol zum Stressabbau oder bei Feiern, was als normal empfunden wird. Die Grenzen zur Alkoholsucht sind jedoch fließend und es gibt klare Kriterien, wann eine Abhängigkeit vorliegt.
Gemütlich ein Feierabendbier trinken, bei besonderen Anlässen zusammen anstoßen - normal, oder? Die Grenzen zur Alkoholsucht sind fließend. Doch es gibt Kriterien, wann eine Abhängigkeit vorliegt. 17.06.2026 - 12:17 Uhr Quelle: dpa Artikel anhören
Der regelmäßige Griff zum Bier? Wer an einer Alkoholabhängigkeit leidet, benötigt in der Regel Hilfe. Foto: Alexander Heinl/dpa-tmn
Bad Dürkheim. Zum Stress abbauen oder beim gemeinsamen Feiern trinken Menschen oft Alkohol. Das erscheint uns normal. Aber wann ist es noch Genuss und wann schon Abhängigkeit?
Typisch für eine Abhängigkeit ist, dass Betroffene ihren Konsum herunterspielen – also nach Gründen suchen, weshalb ihr Konsum gar nicht problematisch ist, erklärt Bajram Vuthaj, Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie.
Dabei ist es wichtig, die Abhängigkeit anzuerkennen, um einen Weg aus der Sucht herauszufinden. „Der erste Schritt ist, sich einzugestehen, dass man süchtig ist“, sagt Vuthaj, der auch Chefarzt an der Median Rhein-Haardt-Klinik in Bad Dürkheim ist.
Wann beginnt die Sucht?
Es gibt klare Zeichen, wann eine Abhängigkeit vorliegt – wenn mindestens drei der folgenden sechs Kriterien im letzten Jahr gleichzeitig erfüllt waren:
Sehr starkes Verlangen nach Alkohol – es ist unbezwingbar.
Es wird mehr getrunken als geplant – regelmäßiger Kontrollverlust.
Immer größere Mengen werden benötigt, um dieselbe Wirkung zu spüren – es gibt eine Toleranzentwicklung.
Ohne Alkohol gibt es Entzugserscheinungen – bei Verzicht treten etwa Symptome wie Zittern, Schwitzen, Unruhe oder Schlafstörungen auf.
Im Alltag geht es nur noch darum, Alkohol zu beschaffen und zu konsumieren – Interessen und Freunde werden vernachlässigt.
Obwohl der Konsum gesundheitliche, berufliche oder familiäre Probleme hervorruft, wird weitergetrunken.
Man muss also weder harten Alkohol trinken, noch jeden Tag trinken, damit eine Alkoholsucht vorliegt. Entscheidend ist eher, was passiert, wenn der Körper Alkohol bekommt oder eben nicht bekommt.
Keine Frage der Disziplin
Eine Sucht zu überwinden, sei auch keine Frage der Disziplin, so Bajram Vuthaj. Vielmehr erfordert dies professionelle Hilfe. Psychosomatische Fachkliniken bieten Vuthaj zufolge spezialisierte Programme an, die Betroffenen helfen, die Ursachen hinter der Sucht zu verstehen und neue Bewältigungsstrategien zu finden.
In der Regel übernehmen Rentenversicherungsträger oder Krankenkassen die Kosten für eine solche Therapie – der Arbeitsplatz bleibt dem Facharzt zufolge währenddessen gesetzlich geschützt.
Selbsthilfegruppen können helfen
Bei Sucht können zudem Gespräche in Selbsthilfegruppen helfen. Die Teilnehme daran ist kostenlos, schreibt die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen auf ihrer Internetseite zur Präventionskampagne Aktionswoche Alkohol.
Der Fokus kann auf unterschiedlichen Zielgruppen liegen – etwa auf Angehörigen, Betroffenen, Jugendlichen oder nur auf Frauen oder Männern – und so auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer besser eingehen.
Adressen in der Nähe findet man bei den Sucht-Selbsthilfeverbänden – hier eine kleine Auswahl:
Anonyme Alkoholiker
Deutscher Frauenbund für alkoholfreie Kultur e.V.
Bundesverband der Elternkreise suchtgefährdeter und suchtkranker Söhne und Töchter e.V. (BVEK)
Deutsches Rotes Kreuz
Blaues Kreuz in Deutschland e.V. (BKD)
Narcotics Anonymous
Questions ouvertes
- Wie viele Menschen sind in Deutschland betroffen?
- Welche langfristigen Folgen hat eine unbehandelte Sucht?
