يكشف طبيب قلب عن خطأين رئيسيين يرتكبهما مرضى ارتفاع ضغط الدم: تفويت جرعات الدواء وعدم مراقبة الضغط بانتظام. وينصح بتناول الأدوية بانتظام، وتسجيل قراءات الضغط قبل زيارة الطبيب، وتقليل الملح والأطعمة المصنعة، مع التركيز على الترطيب والتغذية السليمة لكبار السن.
يؤدي الجمع بين التدخين والكحول إلى تدمير الدماغ والأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، واضطراب نظم القلب، واحتشاء عضلة القلب، والجلطة الدماغية، وأورام الفم والحنجرة والمريء.
دراسة يابانية تربط بين فيتامين سي وبنية دماغية أفضل لدى كبار السن، ودراسة أخرى تستعرض أطعمة تساعد في إدارة سكر الدم وصحة فروة الرأس مع التقدم بالعمر.
دراسات تكشف أن فروة الرأس لا تعكس العمر البيولوجي بدقة، وأن فيتامين سي يحافظ على بنية الدماغ، بينما تساعد عادات صباحية كشرب الماء والرياضة وتناول البروتين على إنقاص الوزن.
دراسة يابانية تربط بين ارتفاع مستويات فيتامين سي وصحة الدماغ لدى كبار السن، مع استعراض أطعمة مثل الفاصوليا والخضراوات والمأكولات البحرية لدعم إدارة سكر الدم.
دراسة أجريت على 20 شخص مصابين بمرض الزهايمر تشير إلى أن مكملات الكرياتين قد تتحسن الذاكرة العاملة والوظائف التنفيذية، لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد الفوائد للأدمغة السليمة.
ربطت دراسة شملت 2044 شخصًا بين انخفاض مستويات فيتامين C في الدم وانخفاض حجم المادة الرمادية وضعف الترابط في شبكة الوضع الافتراضي بالدماغ، مما يشير إلى دور محتمل للفيتامين في الحفاظ على بنية الدماغ والروابط العصبية.
تطورات متسارعة في واجهات الدماغ والكمبيوتر، مدعومة بالذكاء الاصطناعي، تفتح آفاقاً جديدة لمساعدة المصابين بالشلل على استعادة الحركة والتواصل، مع دخول الصين المنافسة وتزايد الاهتمام بالخصوصية العصبية.
دراسة يابانية تربط فيتامين سي بصحة المخ، وأخرى أمريكية تربط الدوبامين بسلوك المراهقين المحفوف بالمخاطر. كما تؤكد دراسات على فوائد المشي اليومي لصحة القلب والأوعية الدموية والصحة النفسية والاجتماعية.
دراسة حديثة كشفت أن الأشخاص المولودين بين 1965 و1974 يواجهون خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمعدل يزيد بنحو الضعف مقارنة بمن وُلدوا بين 1945 و1954. يُعزى ذلك لعدم توفر الأدوية الحديثة وارتفاع معدلات السمنة والسكري.
كشفت دراسة أن الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات في الرأس والدماغ أكثر عرضة للوفاة بسرطان الدماغ بمعدل 1.75 مرة، مع ارتفاع الخطر بشكل كبير لدى المصابين بطلقات نارية في الرأس.
أثار إيلون ماسك الجدل بتصريحاته عن شريحة "نيورالينك" التي ستمنح البشر قوة سيبرانية خارقة، وتعيد البصر والقدرة على الكلام للمصابين. انقسم رواد التواصل الاجتماعي بين مؤيد يرى فيها معجزة علمية، وآخرين يخشون من السيطرة على العقول أو التمييز بين البشر.
أثار إيلون ماسك جدلاً واسعاً بتصريحاته حول شريحة "نيورالينك" التي ستمنح البشر "قوة سيبرانية خارقة"، ووصفها بأنها تقترب من معجزات السيد المسيح. انقسمت ردود الفعل على مواقع التواصل بين الإعجاب والتساؤل عن السيطرة على العقول، وصولاً إلى السخرية والتندر.
تصريحات إيلون ماسك حول شريحة دماغية لشركته نيورالينك تثير تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي، بين مؤيد يرى فيها تقدماً علمياً ومعجزات طبية، وآخرين يحذرون من السيطرة على العقول أو يسخرون من الفكرة.
دراسة جديدة نُشرت في مجلة "Journal of the American College of Cardiology" تحدد أربعة عوامل رئيسية مسؤولة عن 99% من أمراض القلب والأوعية الدموية: ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع سكر الدم، والتدخين.
دراسة علمية حديثة تبني أول خريطة تربط جينات الهيستامين بوظائف الدماغ والسلوك الإنساني، وتكشف دوره في تنظيم المشاعر والذاكرة والاستجابة للتوتر، وارتباطه بمناطق دماغية تتأثر في اضطرابات نفسية شائعة، مما يفتح آفاقاً لعلاجات جديدة.
دراسة من جامعة كاليفورنيا تقترح استخدام البازلت بدلاً من الحجر الجيري في صناعة الأسمنت لخفض استهلاك الطاقة والانبعاثات الكربونية بنسبة تصل إلى 80%، مع تحديات في التطبيق الصناعي والتنظيمي.
تشير دراسة جديدة إلى أن قضاء وقت معتدل أمام الشاشات، خاصة الهواتف الذكية والتلفزيون، قد يساعد الأطفال على التعافي من الارتجاج الدماغي بشكل أسرع مقارنة بالامتناع التام عن الشاشات.
يقارن تقرير بين لحم البقر والسلمون من حيث تأثيرهما على الحديد وسكر الدم، ويسلط الضوء على فوائد الحنطة السوداء كغذاء وظيفي، بالإضافة إلى الزبادي ومخلل الملفوف والموز والهليون والأفوكادو لصحة الأمعاء.
مقالة تستعرض فوائد الحنطة السوداء لصحة القلب وتنظيم سكر الدم والهضم والوقاية من السرطان وإدارة الوزن، بالإضافة إلى قائمة بأطعمة وظيفية أخرى تدعم صحة الأمعاء والدماغ مثل الزبادي، المخلل، الموز، الهليون، الأفوكادو، الخضراوات الورقية، التوت، الأسماك الدهنية، المكسرات، زيت الزيتون، والبيض.
خبراء تغذية يؤكدون أن النظام الغذائي يلعب دوراً حاسماً في صحة الدماغ والذاكرة، مع التركيز على تقليل الالتهابات وتوفير الأحماض الدهنية المفيدة. أبرز الأطعمة الداعمة تشمل الخضراوات الورقية، التوت، الأسماك الدهنية، المكسرات والبذور، زيت الزيتون، والبيض. دراسة حديثة تربط بين الشعور بالشيخوخة ونوم أقل جودة، مع التأكيد على أهمية انتظام مواعيد النوم.
طور علماء خوارزمية (Hetairos) لتشخيص أورام الدماغ بسرعة باستخدام صور عينات الأنسجة، بدقة تصل إلى 88% وفي غضون 12 دقيقة، مما يوفر بديلاً سريعاً للفحوصات الجزيئية التقليدية التي تستغرق أسبوعين.
The article discusses the impact of excessive protein intake on kidney health, the link between stress and blood sugar levels in diabetics, and a case study on the potential benefits of psilocybin ('magic mushrooms') for advanced Alzheimer's disease.
كشفت دراسة يابانية أن فيتامين سي قد يحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر ويعزز الذاكرة والانتباه، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص ذوي المستويات الأعلى من الفيتامين لديهم حجم أكبر من المادة الرمادية وترابط أفضل في شبكات الدماغ.
