تُسوَّق مكملات الكولاجين لتعزيز نمو الشعر، لكن الأدلة العلمية الحالية محدودة وغير قاطعة. تشير الدراسات إلى أن الكولاجين ضروري لصحة الأنسجة، لكن لا يوجد إثبات مباشر لفاعليته في تحفيز نمو الشعر أو الحد من تساقطه، ويوصي الخبراء بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية.
أظهرت دراسة أن تناول ببتيدات الكولاجين عن طريق الفم يحسن ترطيب الجلد ومرونته ويقلل التجاعيد. كما ربطت التجارب السريرية المكملات الغذائية بزيادة سمك الشعر وقوة الأظافر، ودعم إصلاح الأنسجة المتضررة. لكن النتائج لا تزال غير قاطعة وتستدعي المزيد من البحث.
ابتكر باحثون روس أغشية كولاجينية لإنماء خلايا قرنية العين، مما قد ينقذ ملايين من العمى. التقنية الجديدة تعتمد على سقالات حيوية من الكولاجين لتحفيز تجدد خلايا القرنية، وتُعد بديلاً واعداً لزراعة الأنسجة المتبرع بها التي يعاني نقصاً عالمياً.
يستعرض المقال فوائد مكملات الكولاجين لصحة البشرة والمفاصل والعظام، مع نصائح لتعظيم الاستفادة منه. كما يتناول عصير البرقوق كحل طبيعي للإمساك، ويقارن بين المغنيسيوم والزنك كعوامل مساعدة لتحسين جودة النوم.
مقالات تتناول حلولًا طبيعية لمشاكل صحية شائعة، منها الإمساك المزمن باستخدام عصير البرقوق، وتحسين جودة النوم عبر مكملات المغنيسيوم والزنك، وتحفيز نمو الشعر ببدائل طبيعية للمينوكسيديل مثل زيت إكليل الجبل والكافيين.
طور باحثون روس ضمادات هيدروجيل جديدة من كولاجين سمك القد لتسريع التئام الحروق الحرارية، متفوقة على الضمادات التجارية الحالية. تتميز بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، وتُنتج بتقنية "الكيمياء الخضراء".
Experts highlight eye symptoms as early indicators of liver disease. A study reveals physical decline begins around age 35, but exercise can mitigate it. Nuts offer significant health benefits when consumed correctly, emphasizing portion control and choosing less processed varieties.
