肝脏代谢

血脂升高的根源在于“肝脏代谢差”，如何从根源上解决？

血脂升高主要由肝脏代谢功能异常引起，非单纯饮食问题。通过控制精制碳水、减少反式脂肪、补充优质蛋白和膳食纤维、规律运动和作息，可以改善肝脏代谢，稳定血脂。