Santé
08/07/2026Résumé IA
夏季高溫易誘發功能性脹氣 醫師籲提高警覺
夏季高溫影響腸胃功能，加上冰飲、甜食、晚餐過晚等飲食習慣，容易誘發「功能性脹氣」。醫師提醒，若症狀反覆出現，應提高警覺，並接受相關檢查釐清病因。
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飲食習慣
Stable7 articles2 sourcesDernière mise à jour: 08/07/2026
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Santé
06/07/2026Résumé IA
營養師高敏敏提醒：6大NG飲食習慣恐傷男性精子
營養師高敏敏指出，長期攝取加工食品、速食、過量飲酒或蔬果不足，可能影響男性精子品質與活力。她列出6大NG飲食習慣並建議備孕期間應多攝取維生素、Omega-3及鋅硒等營養素，以維持生殖健康。
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自由时报
En développement
Santé·20/06/2026Résumé IA
中醫師提醒：端午連假「吃太多、睡太少、動太猛」 小心健康亮紅燈
端午連假期間，民眾常因飲食、作息改變而出現腸胃不適、運動傷害、泌尿道感染等問題。中醫師周宗翰提醒，連假結束前及收假後，失眠、自律神經失調及心血管疾病風險也會增加，應注意飲食、作息，必要時就醫。
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Santé
17/06/2026Résumé IA
中醫師：上班族日常飲食習慣對腸胃殺傷力不輸肉粽
端午節前後，中醫提醒上班族日常飲食習慣對腸胃的殺傷力不輸肉粽。一名42歲女上班族因長期外食、偏好重口味及天天喝咖啡，導致胃部出現火燒心、胃酸逆流及口臭等症狀。醫師建議從飲食、作息與壓力管理多方面調整，並可按壓穴道緩解不適。
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自由时报3 min de lecture
Santé
10/06/2026Résumé IA
Dietary Habits Accelerate Bone Loss, Experts Warn
Dr. Hsiao Yu-ning, director of Zhengxin Orthopedics Clinic, warns that high-salt diets, sugary drinks, and processed foods can accelerate bone loss. He advises a light diet, calcium supplementation, and regular exercise to maintain bone health.
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自由时报2 min de lecture
Tech
10/06/2026Résumé IA
利用感官影響飲食習慣：從聽覺到視覺的科學
研究顯示，感官（視覺、聽覺、觸覺、嗅覺）深刻影響我們的飲食選擇與食量。專家建議，可透過調整包裝、擺放位置、餐具、擺盤及音樂等方式，引導大腦做出更健康的飲食決定。
B
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Santé
24/05/2026Résumé IA
西瓜富含瓜胺酸與茄紅素，有助血管健康與整體飲食習慣
研究顯示，常吃西瓜的人飲食習慣更健康，攝取更多纖維、維生素和礦物質，同時瓜胺酸成分有助血管放鬆。西瓜高含水量低熱量，是增加水果攝取的好選擇，茄紅素抗氧化，瓜胺酸與一氧化氮生成有關，可能維持血管彈性。
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