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日本上班族極端節儉 夫妻資產達4億日圓
日本一名40歲上班族山下康太，透過極端節儉與多種副業，將夫妻資產累積至4億日圓。他每月生活費控制在5000日圓內，甚至將睡眠、食欲、性欲轉化為收入，引起家庭衝突，但他視為一場遊戲，目標是資產達20億日圓。
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自由时报40歲
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Derniers articles
Santé
4 sa önceRésumé IA
加拿大病患跨海求醫 牙齦重建重拾笑容
40歲加拿大病患Kelly因牙齦嚴重萎縮、牙根外露，影響進食與自信，遠赴台灣北醫附醫接受新式微創補齦補骨技術治療。經分階段重建，Kelly恢復口腔功能與健康笑容，對跨國就醫過程及治療成果表示滿意。
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Sport·5 sa önceRésumé IA
德國傳奇門將諾伊爾世界盃止步32強，宣布正式退役
40歲德國傳奇門將諾伊爾在2026世界盃32強PK大戰後，確定正式退役。他曾率德國奪2014世界盃冠軍，此次復出未能率隊晉級，感嘆以苦澀方式結束國家隊生涯。
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Santé·5 sa önceRésumé IA
三種「假養生」陷阱 恐致慢性發炎、癌前病變
林口長庚醫院醫師廖繼鼎提醒，許多人自認養生卻因錯誤飲食習慣，如天天喝現榨果汁、過度依賴超加工輕食、盲目不吃肉等，可能導致慢性發炎甚至癌前病變。他建議選擇天然原型食物、均衡飲食，才能真正降低風險。
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自由时报
Sport
3 g önceRésumé IA
乌拉圭40岁门将穆斯莱拉未能拦下关键球，赛后向全国人民道歉
乌拉圭门将穆斯莱拉在关键比赛中未能拦下西班牙的关键球，导致乌拉圭以0:1败出，赛后他向全国人民道歉，承担责任。
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自由时报
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Sport·4 g önceRésumé IA
維德角傳奇門將沃齊尼亞，40歲創紀錄晉級世界盃32強
西非島國維德角40歲門將沃齊尼亞在世界盃小組賽完封西班牙、沙烏地阿拉伯，成為史上第3位達成此紀錄的40歲以上門將，並率領國家隊首度參賽就晉級32強淘汰賽，IG粉絲數暴增至1690萬，母親也到場見證榮耀時刻。
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Santé
24.06.2026Résumé IA
營養師：中年多吃這3種蔬菜 晚年行動力風險低
營養師張馨方指出，中年時期攝取足夠的深綠色蔬菜、十字花科蔬菜及菇類，可降低晚年出現虛弱、行動不便的風險。她建議每天攝取深綠色蔬菜，每週3-4次十字花科蔬菜，並將菇類納入飲食，同時搭配蛋白質、運動及良好睡眠，以維持晚年行動力。
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自由时报
Tech
22.06.2026Résumé IA
Vodafone研究：40歲以上人士智慧型手機使用習慣
Vodafone最新研究顯示，40歲以上人士使用智慧型手機最主要目的是與親友保持聯繫（66%），其次是社群媒體（54%）、金融管理（32%）及閱讀新聞（31%）。
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自由时报
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Sport·22.06.2026Résumé IA
姆巴佩迎國家隊百場里程碑 幽默回應40歲踢世界盃傳言
法國球星姆巴佩將迎來國家隊生涯第100場比賽，他幽默表示不會像C羅一樣踢到40歲，並強調贏球和享受比賽的重要性。
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自由时报
En développement
Sport·22.06.2026Résumé IA
烏拉圭門將穆斯萊拉世界盃失誤紀錄創難堪紀錄
烏拉圭門將穆斯萊拉在世界盃預賽中發生致命失誤，導致維德角踢進扳平一球，最終以2:2戰平。此失誤讓穆斯萊拉創下世界盃史上因失誤導致對手進球最多的紀錄。
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自由时报
Sport
20.06.2026Résumé IA
諾伊爾創世界盃門將紀錄
德國傳奇門將諾伊爾在世界盃對陣象牙海岸的比賽中登場，完成生涯第21場世界盃出賽，超越尤里斯成為歷史紀錄保持人。
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自由时报
En développement
Sport·20.06.2026Résumé IA
維德角門將沃齊尼亞母親抵美 獲簽證圓夢
維德角門將沃齊尼亞的世界盃首戰表現亮眼，賽後透露母親因簽證問題無法到場觀賽，引發關注。在美國政界、國際足總及維德角政府協助下，沃齊尼亞母親已成功取得簽證並抵達邁阿密，但沃齊尼亞呼籲外界將焦點放回足球。
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自由时报
En développement
Crime·19.06.2026Résumé IA
鄰居勸小聲被暴打 鄭男持榔頭、開瓦斯拒捕
中壢區發生一起鄰居糾紛演變成暴力衝突。林姓男子因鄭姓鄰居經常大吼大叫，上前勸阻反遭鄭男及其母親、母親同居人圍毆，鄭母更持榔頭攻擊。鄭男拒捕並開瓦斯企圖同歸於盡，所幸警消及時制止，三人均送醫急救。
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自由时报
En développement
Sport·19.06.2026Résumé IA
維德角門將沃齊尼亞IG粉絲數爆炸性成長，超越大谷翔平
維德角40歲門將沃齊尼亞在世界盃表現出色，IG粉絲數在1晚內暴增至千萬，超越大谷翔平及多位體壇名將，成為體壇現象級人物。
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自由时报
ACTU
19.06.2026Résumé IA
33歲男狂存400萬為40歲退休，一句話讓父親心碎暴怒
一名33歲的日本上班族內藤圭太（化名）為了40歲財務自由，努力儲蓄並積極投資，已累積逾2000萬日圓資產。在新年假期，他向父親詢問遺產繼承事宜，並脫口而出「那我能現在先拿到嗎？」，此話讓父親感到失望與憤怒，凸顯了追求財富自由過程中可能忽略的親情價值。
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自由时报
Santé
19.06.2026Résumé IA
泌尿科醫師：攝護腺肥大年輕化 40歲男性應注意5大警訊
泌尿科醫師張英傑指出，現代人生活壓力大、熬夜、少運動、外食及憋尿，導致攝護腺肥大年輕化，40歲男性也可能出現頻尿、夜尿等症狀。醫師提醒，若有夜尿、白天頻尿、排尿困難等5大警訊，應及早檢查。
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自由时报
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Sport·19.06.2026Résumé IA
沃齊尼亞母親獲簽證赴美觀賽 兒子創隊史紀錄
維德角門將沃齊尼亞在世界盃首戰表現出色，幫助球隊逼平西班牙。其母因簽證問題無法到場觀賽一度成為遺憾，但在美國眾議院民主黨領袖傑福瑞斯的協助下，已成功取得簽證，將於22日到場見證兒子比賽。
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自由时报
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Sport·17.06.2026Résumé IA
維德角門將沃齊尼亞擋西班牙爆紅 美國務院助其母赴美觀賽
維德角40歲門將沃齊尼亞在世界盃預選賽中擋下西班牙多次攻門，助隊逼平強權後爆紅。他透露母親因簽證費無法赴美觀賽，美國務院隨即介入，表示將協助其母辦理簽證，球員親屬可免簽證費。
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自由时报
ACTU
16.06.2026Résumé IA
擁2400萬資產提前退休3年後，他發現「這事」比沒錢更可怕
一位40歲的渡（化名）在擁有1.2億日圓（約2400萬新台幣）資產後實現了FIRE（財務自由，提前退休）。然而，僅僅三年後，他因失業連房貸都貸不到，社會地位的崩塌與孤獨讓他意識到自己並不快樂，最終選擇重返職場。
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自由时报
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Politique·16.06.2026Résumé IA
媒體人馬郁雯遭死亡威脅 桃園地檢起訴涉案男子
媒體人馬郁雯在Threads發文時，遭吳姓男子留下死亡威脅言論，桃園地檢署近日依恐嚇危害安全罪嫌起訴吳男。馬郁雯將起訴書PO網，強調不向暴力妥協。
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自由时报
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Sport·16.06.2026Résumé IA
佛得角40歲門神創歷史，首次登上世界盃舞台即零封西班牙
佛得角門將沃齊尼亞以40歲高齡首次參加世界盃，並在對陣西班牙的比賽中創下歷史，以零封對手的表現幫助球隊逼平奪冠熱門。他賽後獲選全場最佳，並分享了比賽的意義以及球隊的團結精神。
B
BBC中文
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Crime·16.06.2026Résumé IA
航警收賄包庇加熱菸走私集團遭判8年 檢方認罪協商後緩刑
航警陳柏融因收受95萬元賄賂，包庇以楊雅茹為首的加熱菸走私集團，一審遭判8年有期徒刑。高等法院二審今日維持原判，駁回陳員上訴。楊女等10名集團成員則獲緩刑。
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Santé
16.06.2026Résumé IA
40歲女子無抽菸習慣 胸部X光意外發現縱膈腔畸胎瘤
苗栗一名40歲林姓女子，無抽菸習慣，例行健檢胸部X光片意外發現縱膈腔陰影，經電腦斷層確診為畸胎瘤，接受微創單孔胸腔鏡手術順利切除，病理報告證實為良性。
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Sport·16.06.2026Résumé IA
從銀行員到世界盃舞台：洛佩茲的傳奇故事
維德角主力中後衛洛佩茲，曾是愛爾蘭銀行的銀行員，白天處理業務，下班後訓練，2016年才獲全職合約。2018年收到國家隊邀請，一度誤以為垃圾信，2019年首披國家隊戰袍，如今站上世界盃舞台，感嘆一切如夢。
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