Słońce

Słońce: Nie demonizujmy go. Dr Wasiluk o korzyściach i rozsądnym korzystaniu

Dr Marek Wasiluk, specjalista medycyny estetycznej, podkreśla znaczenie słońca dla zdrowia, wykraczające poza witaminę D3. Zaznacza, że umiarkowana ekspozycja poprawia nastrój, reguluje rytm dobowy i wspiera odporność. Radzi dostosować ochronę przeciwsłoneczną do sytuacji, unikając nadmiernego stosowania filtrów przy krótkiej ekspozycji. Wskazuje też na styl życia jako kluczowy czynnik spowalniający starzenie.