Hirnforscher Volker Busch erklärt, dass Stress nicht per se schlecht ist und uns helfen kann zu wachsen, wenn wir lernen, richtig damit umzugehen. Er kritisiert die Vermeidungshaltung vieler Menschen und plädiert für eine „Stressimpfung“ zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft.
Hirnforscher Volker Busch erklärt im Interview, dass Stress nicht per se schlecht ist und uns helfen kann zu wachsen, wenn wir lernen, richtig damit umzugehen. Er kritisiert die verbreitete Haltung, Stress um jeden Preis vermeiden zu wollen, und plädiert stattdessen für eine „Stressimpfung“ durch gezielte Konfrontation mit Belastungen zur Stärkung des mentalen Immunsystems. Busch betont die Bedeutung von Selbstmitgefühl und positiven Bewältigungsstrategien, um psychische Widerstandskraft aufzubauen und die negativen Auswirkungen von chronischem oder extremem Stress zu minimieren.
Hirnforscher Volker Busch kritisiert, dass viele Menschen, insbesondere junge, Stress vermeiden, was ihrer psychischen Widerstandskraft schadet. Er plädiert für eine "Stressimpfung" und Selbstmitgefühl, um besser mit Belastungen umzugehen.
Hirnforscher Volker Busch kritisiert, dass Stress zu negativ dargestellt wird. Er plädiert für "Stressimpfung" statt Vermeidung, um psychische Widerstandskraft zu stärken. Junge Menschen hätten oft Schwierigkeiten im Umgang mit Belastungen.
Hirnforscher Volker Busch erklärt, dass Stress uns helfen kann zu wachsen, wenn wir lernen, richtig damit umzugehen. Er kritisiert die Vermeidungshaltung, besonders bei Jüngeren, und plädiert für eine "Stressimpfung" zur Stärkung des mentalen Immunsystems.
