Santé
25/05/2026Résumé IA
Yürüyüş Süresi Önemli: Uzun Molasız Adımlar Ölüm Riskini Azaltıyor
Araştırma, günlük yürüyüşlerin süresinin, toplam adım sayısından daha önemli olabileceğini gösteriyor. En az 15 dakikalık kesintisiz yürüyüşler yapanlarda ölüm riski %83, kardiyovasküler hastalık riski ise %68 azalıyor.
M
Milliyet Son Dakika2 min de lecture