Santé
il y a 21 heuresRésumé IA
Inmersión en agua fría: ¿ciencia o tendencia de bienestar?
La inmersión en agua fría, o 'cold plunging', ha pasado de ser una práctica de deportistas de élite a una tendencia viral en centros wellness y redes sociales. Aunque se le atribuyen beneficios para el bienestar físico y mental, expertos debaten si está plenamente respaldada por la ciencia o es una moda con "mucho hype y poco rigor".
L
La Vanguardia7 min de lecture