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Entrenamiento de fuerza: más allá del gimnasio y la estética, una herramienta clave para la salud y la longevidad

El entrenamiento de fuerza, antes asociado a deportistas y estética, se revela ahora como una herramienta esencial para la salud, la prevención de lesiones, la longevidad y la independencia, especialmente en mujeres y ante la menopausia. La OMS lo recomienda dos veces por semana, no como una opción, sino como una necesidad junto al ejercicio aeróbico.

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TJ nega pedido da Prefeitura de SP para derrubar liminar que suspendeu projeto 'Times Square Paulistana'

O Tribunal de Justiça de São Paulo negou o pedido da Prefeitura para derrubar a decisão liminar que suspendeu o projeto "Times Square Paulistana", que prevê a instalação de telões de LED em prédios no cruzamento das avenidas Ipiranga e São João. A prefeitura alega que a paralisação prejudica a revitalização do centro e ameaça parcerias privadas, enquanto a liminar cita o impacto do projeto na paisagem urbana e na população.

G
G1