Nghiên cứu từ Đại học Rush (Mỹ) cho thấy ăn ít nhất một quả trứng mỗi tuần giảm 47% nguy cơ Alzheimer ở người cao tuổi. Lòng đỏ trứng giàu choline, omega-3 và lutein, giúp bảo vệ cấu trúc não và chống viêm, nhưng cần kết hợp chế độ ăn cân bằng.
Nghiên cứu mới cho thấy người cao tuổi ăn trứng thường xuyên có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Ăn trứng mỗi ngày có thể giảm tới 27% nguy cơ, nhờ các dưỡng chất như choline, carotenoid, omega-3 và phospholipid.
Diễn viên Thái Lan Push Puttichai chia sẻ video thu hoạch chuối tại khu vườn rộng 3.000 m2 ở Bangkok, nơi anh và vợ, diễn viên Jooy, tự cung tự cấp rau củ quả. Cặp đôi còn có kế hoạch nuôi heo để hướng tới tự cung tự cấp thực phẩm sạch.
Diễn viên Push Puttichai chia sẻ cuộc sống làm nông dân tại trang trại PJJP Family Cottage rộng 3.000 m2 ở Bangkok, trồng hơn 100 loại rau củ quả, nuôi cá, gà và dự định nuôi heo. Anh mong muốn tạo môi trường sống cân bằng cho con cái, gần gũi thiên nhiên.
